สวัสดีค่ะเราอยากสูงค่ะมีการออกกำลังกาย/อาหารอะไรแนะนำไหมคะ ปัจจุบันเราสูง 154 เป็นป.จ.ด. แล้วค่ะ แต่เราอยากสูงอีกอยากสูงราวๆ 170 เพราะมีแค่คนบอกว่าเตี้ย😥เราอาย 13 ปีนะคะ

กลุ้มใจมากคับ เพื่อนไป170+หมดเเล้วT-T

คือผมอยู่ม.5 แล้วครับ แต่ยังสูงแค่168อยู่เลย ในขณะที่เพื่อนผมที่เคยตัวเท่าๆกันตอนม.ต้นตอนนี้สูง170กว่ากันหมดแล้ว พวกเพื่อนผู้หญิงก็ชอบแซวส่วนสูงผมบ่อยๆ ในความรู้สึกผม168นี่ก็ไม่ได้เตี้ยมากนะ(มั้ง55555

ผู้ชายครับ อยากสูงเพิ่ม พ่อสูง 170 แม่ 155 ผมจะสูงเท่าไหร่ครับ หนัก 55 กิโลกรัม ผอมมีพุง แล้วทำยังไงให้เพิ่มส่วนสูงมากๆ อยากสูง 175+ เป็นไปได้ไหม

ผมอายุ19ละครับ พ่อสูง170 แม่ 155 พี่สาว165 ผม160 พอจะสูงอีกได้มั้ย ผมอยากสูง170อ่ะ เตี้ยๆสาวบ๊มัก ปล.อาหารจำพวกไหนที่มีผลโดยตรงครับ โปรตีนไหม

ตามหลักที่ผมเจอ คือ ความสูงพ่อ + แม่ + 13 แล้ว ÷2 จากนี้น+9 จะได้ความสูงที่เป็นไปใด้ใช่ไหมครับ ในกรณีของผม 150 + 150 = 300 300 +13 =313 313÷2 = 156 156+9 = 165  นี่คือความเป็นไปใด้ข

สวัสดีค่ะ เราอยากสูงมาก ๆ เป้าหมายคือสูงให้ถึง 165 หรืออย่างต่ำเลยก็ 163 อยากหาวิธีเพิ่มความสูงค่ะ ตัวเราสูง 159 แตะ ๆ 160 เป็นผู้หญิง อายุ 13 ปีเองค่ะ ( หาวิธีก่อนกระดูกจะปิด 🥹 )  เป็นประจำเดือน

ตามหลักที่ผมเจอ คือ ความสูงพ่อ + แม่ + 13 แล้ว ÷2 จากนี้น+9 จะได้ความสูงที่เป็นไปใด้ใช่ไหมครับ ในกรณีของผม 150 + 150 = 

คือผมอายุ 15 ตอนนี้ส่วนสูง 167 พ่อผมสูง183 แม่สูง164 ผมจะสูงได้มากกว่านี้ไหมครับคือเพื่อนเขาสูงไป170-180กันหมดแล้ว ผมพอจะมีโอกาศสูงไปมากกว่านี้ไหมครับ

ตอนนี้อายุ20ครับ หน้าตาบ้านๆธรรมดา ผอม สูงประมาณ165ซม. รู้สึกว่าส่วนสูงไม่เพิ่มขึ้นมา2-3ปีแล้วครับ เพื่อนผู้ชายส่วนใหญ่ก็สูง170ถึง180+กันทั้งนั้นเลย ทั้งที่อยู่ป.ตรีแล้วแต่เวลาอยู่กับเพื่อนนี่รู้สึกเห