หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เครื่องออกกำลังกายหลังการผ่าตัดกระดูกทับเส้น
กระทู้คำถาม
สุขภาพผู้สูงอายุ
อยากทราบว่าจะใช้ตัวไหนเหมาะสม มีสามตัว ๑)จักรยานนั่งปั่น ๒) เครื่องเดินวงรี elliptical (sky walker) ๓) situp pad มีอยู่ทั้งสามตัว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Amazfit bip ใช้กับเครื่องเดินวงรี elliptical ได้ไหมครับ
รบกวนสอบถามครับว่า Amazfit bip ใช้กับเครื่องเดินวงรี elliptical ได้ไหมครับ อ่านรีวิวแล้วเห็นบอกว่าโหมดการออกกำลังกายมีทั้งหมด 4 รูปแบบ ได้แก่ 1.วิ่งกลางแจ้ง 2.วิ่งบนลู่วิ่ง 3.ปั่นจักรยานกลางแจ้ง 4.เดิ
Jaruad
Space Walker ยี่ห้อไหนดี
ผ่าตัดกระดูกหลัง (หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท) เมื่อปี 58 ยังมีอาการปวดหลัง และปวดขาเวลาเดินขึ้นบันไดอยู่ ปัจจุบันออกกำลังกายด้วยเครื่องปั่นจักรยานวันละแค่ 15 นาที เพราะหลังจากปั่น จะรู้สึกปวดช่วงบั้นเ
houbaim
อัปเกรดจักรยานพับ หรือ ซื้อเสือหมอบดีครับ?
ขออนุญาตสอบถามเรื่องจักรยานครับ คือ มี จักรยานพับ Oyama อยู่แล้ว ไม่แน่ใจว่ารุ่นอะไรแต่ภาพตามนี้ ทีนี้คือ รู้สึกว่าเวลาปั่นบนถนน จะเร่งจังหวะต้องออกแรงเยอะ&n
Parnkung
มีใครซื้อเครื่อง Elliptical ( เครื่องเดินวงรีกึ่งสเต็ป )/ หรือ เครื่อง Air walker ไว้ใช้ที่บ้านบ้างคะ
ใช้ยี่ห้อไหน รุ่นไหน ราคาเท่าไหร่คะ ใช้งานดีไหม เราอยากซื้อมาใช้ที่บ้าน สลับกับขี่จักรยาน เผื่อแม่ได้ใช้ออกกำลังกายเบาๆ ด้วย ( แม่อายุ 60 กว่าแล้ว ) อยากได้ความเห็นคนที่มีอยู่น่ะค่ะ พอดีสนใจรุ่นนี้อย
สมาชิกหมายเลข 1394741
ในทางวิทยาศาสตร์เครื่องวิ่งวงรี elliptical ในยิมมันดีกว่าวิ่งหรือปั่นจักรยานอย่างไร ทำไมคนนิยมกันมาก
สมาชิกหมายเลข 5243856
พอดีผมความดันสูงควรซื้อเครื่องปั่นออกกลังกายหรือ Elliptical เครื่องเดินวงรี
พอดีผมความดันสูง ควรซื้อเครื่องปั่นออกกลังกายหรือ Elliptical เครื่องเดินวงรี เห็นบางคนบอกว่า Elliptical เครื่องเดินวงรี ดีกว่าเครื่องปั่นจักรยาน เพราะได้หลายส่วนมากกว่า บางคนบอก Elliptical เครื่องเด
สมาชิกหมายเลข 1603967
รีวิวจักรยานผู้สูงอายุAgaro
หลังจากที่ได้ซื้อ จักรยานออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ Agaro มาในเพจเเล้ว คุณยายชอบมากปั่นตลอดเลย แกบอกดีเพราะมีที่นวดเท้าด้านล่างกับปั่นง่าย แกปั่นทั้งวันเลย ข้อมูลสินค้า: 💰 AGARO อะกาโร่ จั
สมาชิกหมายเลข 8519930
แนะนำกางเกงปั่นจักรยาน ปั่นเล่นๆ ให้หน่อยครับ
จะไปปั่นจักรยานเล่นที่เมืองโบราณ ไม่ได้ปั่นจริงจังหรือไปแข่งอะไร เคยไปปั่นแล้วเจ็บก้นมาก ต้องการป้องกันไม่ให้เจ็บก้น ต้องใช้เจลป้องกันหนาขนาดไหนครับ พอดีดูใน shoppee แล้วมีหลายแบบมาก
สมาชิกหมายเลข 4611925
สวัสดีค่ะ หลังจากที่เราผ่าตัดหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทแล้ว สามารถเอาเหล็กออกจากหลังได้ภายในกี่เดือน?
คือเราผ่าตัดหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทตั้งแต่วันที่ 14 กุมภาพันธ์ 2567 ที่ผ่านมาค่ะ โดยบ่ได้ทำการดามเหล็กไว้บริเวณ LS อยากจะทราบว่าถ้าเกิดว่าอาการดีขึ้นแล้วสามารถเอาเหล็กดามออกได้เลยไหมคะหรือว่าต้องปร
สมาชิกหมายเลข 8502299
เจ็บก้นปวดหลังมือชาระหว่างปั่นจักรยาน (เสือภูเขา) กันบ้างไหมคะ
ใช้เบาะรองนั่งก็แล้ว ปรับอาน แฮนด์ และใส่เกงเฉพาะใส่ปั่น แต่ก็ยังเจ็บก้นยิ่งปั่นนานครบรอบ(สนามเขียว) บางทีน้องก็เจ็บ😅 แถมปวดเอวด้านขวา!! นี่ปวดจะเกือบปีปวดแบบกินยาแก้ปวด คลายกล้ามเนื้อ นวดทาๆ ยังไม่หา
สมาชิกหมายเลข 8430474
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพผู้สูงอายุ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เครื่องออกกำลังกายหลังการผ่าตัดกระดูกทับเส้น