อยุ่ไปวันๆไม่มีความสุข เครียด ทําไงดีครับ

กระทู้คำถาม
อยุ่ไปวันๆเเบบไม่มีความสุข มี้เเต่เครียดๆกับเครียด พยายามหลีกเลี่ยงสุดๆเเล้ว มักจะโดนเปิดประเด็น เรื่องที่เครียดส่วนใหญ่จะเป็นเรื่องเล็กๆน้อยๆเเต่ชอบทําเป็นเรื่องใหญ่โต หรือจุกจิก เป็นตัวตลก อยุ่ที่ไหนก็เครียด กลับบ้านก็เครียด อยุ่มาเเบบนี้เกือบ4-5ปีล่ะ เเต่เพราะเป็นเก็บความรู้สึก ระบายไม่ออก 4-5ปีมีเเต่เเย่ลง ทนไม่ไหวล่ะ ก็เลยพยายามเก็บตัว ไม่ค่อยยุ่งเรื่องน้ารำคาญ มันรู้สึกสงบดี เเต่ทําเเบบนั้นก็ไม่ได้คุยกับใคร พยายามปรับความเข้าใจ เเต่ก็ได้ชั่วคราว เพราะเขาไม่คิดจะเข้าใจเรา เขาที่ว่าคือรวมๆนะ  ต้องการวิธีที่หายเครียด กลับมาหัวเราะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่