อยากรู้ว่าใครเป็นโรคนี้แล้วหายบ้างครับ อยากรู้ว่า ตั้งแต่เริ่มต้น จนถึง สุดท้าย ของการรักษา ทำอย่างไรบ้างสำหรับคนที่หายขาดครับ
คือผมจะอธิบาย อย่างละเอียดของอาการ ของผมนะครับ ผม เป็นตั้งแต่อายุ27 ปัจจุบันวันนี้ที่โพส 32
ผมเริ่มจากการ ที่ ผมนั่งทำงานเป็นเวลา นาน วันนึงก็ประมาณ 16 ชม พอดีเป็นโปรแกรมเมอร์ นั่ง ทำงานไปก็เพลิน ลุก บ่อยสมาธิหลุด ก็เลย นั่งนาน เกินไป พอนั่งได้ซัก 6 เดือน เริ่มมีอาการปวดหลัง เลยพยายามนั่งแบบกึ่งนอน บนเก้าอี๋ แรกๆ ก็สบาย หาย ปวดได้นิดหน่อย พอหลังผ่านไปอีก 6 เดือน เริ่มมีอาการ ปวดก้น ผม เลยพยายาม ยืด เส้น และ นั่งไขว้ ห้างเพื่อหลบจุดที่ปวด แต่ ก็ ไม่ได้สนใจอะไรมาก แต่พอระยะเวลาผ่านไปได้ ปีกว่าๆ ก็เริ่มมีอาการปวดมากขึ้น รบกวนการทำงานมากขึ้น เริ่มมีอาการชาร้าวลงขา ขา เริ่มอ่อนแรง มีอาการ ปวดลึกๆ ที่แก้มก้น ทั้ง 2 ข้าง ขึ้นมาสูง เหนือแก้มก้น และ จะปวดร้าวลงขา มาก ในเวลาเช้าๆ มีอาการ เส้นยึด และ ปวด ตื้อๆ ตามเส้น ตามน่อง เลยตัดสินใจไป หาหมอ ในตอนแรกก็คิดว่าเป็น เก๋า หรือรูมาตอยหรือเปล่า ปรากฏว่าตรวจเลือดก็ไม่เจอ ค่า ผิดปกติ ก็เลย ไปนวด ที่ แพทย์แผนไทย ก็ หายนะครับ หายแค่เวลานั้น แต่ พอกลับมานั่งทำงานอีก ก็ปวดเหมือนเดิม เวลาผ่านไป 2 ปี ผมเริ่ม กังวล ว่า หรือจะเป็นกระดูทับเส้น ช่วงนั้น เลย ไปหาหมอกระดูก หมอบอกลอง MRI ดู ผล คือ ก็ ไม่เป็นอะไร ไม่มีลักษณะเจลไขสันหลังปริ้น มาทับเส้น ประสาทแต่อย่างใด ซึ่ง ผม คิดว่าอาการตอนนั้นความปวดอยุ่ที่ ระดับ 8-9 ในทุกๆวัน แต่ด้วยภาระงาน ที่ เยอะ และ เวลา ที่ไม่สามารถ ลาไปหาหมอได้ ก็เลยทนๆไป หลัง จากทนปวด มาเข้าปีที่ 3 ตอนนั้น อาการเริ่มหนักขึ้นมาก ปวดแบบตลอดเวลา ซึ่งแต่ก่อนเป็นแค่ตอนนั่ง แต่อาการกลับ เป็น ทั้งตอนนั่ง ตอนนอน และตอนดัดตัว ระหว่างนั้น ผมก็ได้ศึกษาและค้นพบว่า มีโรคนึงที่อาการคล้ายๆ กับ ผมนั้นคือ โรค piriformis syndrome คืออาการ กล้ามเนื้อบีบรัดเส้นประสาทซึ่งก็เป็น สิ่งที่ผมได้คำตอบ ว่าจิงๆ ผมเป็นโรคนี้ แต่ ระยะของผม เป็นระยะเรื้อรังจน กล้ามเนื้อ ขาดคุณสมบัติการยืดหยุ่นไปแล้ว ผมเลย คิดว่าจะเริ่มรักษาอย่างจริงจัง ผมจึงไปกายภาพ ทุกอาทิตยครับ (ไปบ่อยจนจะมีแฟนเป็นนักกายภาพ แระ 55+ เกี่ยวกันมั้ย) วิธี กายภาพ ก็มีดังนั้น คือ 1 ใช้เครื่อง US หรืออุลต้าซาว เพื่อคลายกล้ามเนื้อ 2 ใช้เครื่อง ES หรือเครื่องกระตุ้นไฟฟ้า เพื่อให้เลือดและออกซิเจนไหลเวียนดีขึ้น (คิดไปเองรึเปล่าไม่รึนะครับ 55+ ) 3 ใช้ถุงร้อนประคบ คือผมก็ทำอย่างงี้ไป หลายเดือนครับ ก็คืออาการมันก็ดีขึ้นนะครับ อาการร้าวลงขาทุเลาลงอาการชา และ ขาอ่อนแรง ลดลง แต่ปัญหาคือผมก็ปวดอยุ่ดี เพราะ งานของผมมันต้องนั่ง และ นั่งตลอด ผมก็พยายามลุกเดิน ทุกๆ 1 ชม แล้ว แต่ มันก็ปวดอยุ่ดี และ ผมก็มารู้ทีหลังว่า เครื่อง อุลต้าซาว ถ้า เรามีความเสี่ยง ด้านกรรมพันธ์ เรื่องโรคมะเร็ง เครื่องนี้ จะเป็นตัวกระตุ้นให้เซลมะเล็งแข็งแรง คนที่ยังไม่เป็น แต่ มีความเสี่ยงก็อาจจะเป็น ส่วนคนที่เป็นแล้ว แซลมะเร็จจะโตไว หรือแข็งแรง กว่าเดิม ประมาณนี้นะไม่รุ้ว่าผมเข้าใจถูกหรือเปล่า 55+ ผมเลยหยุดการรักษาไปแต่ยังเป็นปรึกษากับหมออย่างต่อเนื่องครับ หลังจากเวลาได้ผ่านไป4 ปี ผมทนความเจ็บปวดมาตลอด โดยคิดหวังว่า จะเก็บเงิน แค่ซักระยะ แล้วลาออก เพื่อรักษาอย่างจิงจัง คือ ผม เคยถาม หมออ่ะนะครับ ว่า การที่เราจะหายขาดได้จิงๆ ก็ ต้องหลีกเลี้ยง สิ่งเร้า ที่ทำให้เราปวด เพื่อไม่ให้กล้ามเนื้อและเส้นประสาทมันอักเสบเรื้อรังและ ไม่ให้กล้ามเนื้อมันตึงตัว และ ก็ยืดกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน และ เสริ่มสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อส่วนนั้น ดังนั้น ผมเลยมโนไปเองว่า ถ้าผมยังต้องทำงาน ที่ต้องนั่งอยุ่อย่างงี้ มีหวัง อัมพาต แน่ๆ (ข้างล่างเสื่อม อาจจะหาแฟนไม่ได้แน่ๆ 55+) ผมก็เลยอดทน ทำงานไปพร้อมๆกับการรักษา ด้วยการยืดกล้ามเนื้อ แต่มันก็ไม่เป็นผลครับ ตอนนี้ เข้าปี ที่ 5 แล้ว ผมมีอาการ นั่งแล้วปวดเลย ชาเลย ทั้งๆ ที่แต่ก่อน นั่งประมาณ 2 ชม ค่อยปวด และตอนนี้ ไม่ว่าจะดัดตัดยืดกล้ามเนื้อ ลุกเดิน ตลอดเวลา แถบจะวิ่ง เขียนโปรแกรม แต่สุดท้าย อาการเป็นเรื้อรัง จน บางคืน นอนไม่หลับ เพราะปวดมาก บาง วันกินยา นอนหลับ และ ตอนนี้ มันรบกวนการทำงานมากๆ จน คิดจะลาออกทุกวัน และ จิตตกมากๆเหมือน จะมีอาการภาวะซึมเศร้า ร่วมด้วย จนมาถึง เมื่ออาทิต ที่แล้ว มีหน่วยแพทย์เคลื่อนที่ ส่วนพระองค์ เฉพาะกิจ มาให้บริการที่โรงพยาบาล หมอเค้า บอกถึงอาการของ ผมว่า อาการ ของผมนั้น เรื้อรัง จน กล้ามเนื้อมันสร้างพังผืดมารัดเส้นประสาท และ เป็นหลายจุด เพราะดูจากที่เรานั่งกด ทับและหลบ อาการในท่าต่างๆ จน มันเป็นไปทั่วก้นแล้ว การรักษา แบบ เดิมๆ อาจจะไม่ได้ผล ก็จะมีการรักษา แบบ พิเศษ อยู่ 3 แบบ คือ 1 ฉีดยาเข้ากล้ามเนื้อ เพื่อตัดวงจรการอักเสบ แล้ว ยึดกล้ามเนื้อ และ ไม่ไปนั่งกดทับ มัน 2 ใช้เครื่อง Shot wav เป็นคลื่นเสียงกระแทกสั้น เพื่อ ทำให้พังผิดเกิดการอักเสบ แล้ว สร้างการซ่อมแซมใหม่ (อันนี้ผมก็ไม่แน่ใจ ท่าไหร่ว่าอธิบายถูกมั้ย แต่มโนไปว่า มันอาจจะสลายพังผิดได้) และสุดท้าย 3 คือ ผ่าตัดเลาะพังผืด ซึ่ง หมอบอกว่า เรา ไม่สามารถรู้ว่าพังผืดมีอยู่จุดไหนบ้าง จากการ MRI หรือ X-Ray เพราะ มันมองไม่เห็น สรุปว่าวันนั้น หลังจากหมอแนะนำผม เลยใช้วิธี Shot wav ผลคือ ในระหว่าง ทำนี่สะใจมากครับ คือเราปวดก้นมาก พอใช้เครื่องก็ปวดนะครับ แต่ ไม่เท่ากับ อาการที่ เราปวด เดิมเราก็เลยรู้สึกสบายๆ กับการปวดของการรักษา และพอรักษาเสร็จ วันต่อๆ มารู้สึกว่ามันอักเสบนิดหน่อย แต่อาการปวดของผมเบาลงมาก นี่ผ่านมา 2 อาทิต ผมมานั่ง ทำงาน แบบเดิมๆ อาการปวด ก็ กลับมาเท่าเดิมแล้วครับ 55+ รักกันจิงๆ ผมกับความเจ็บปวดเนี้ย หนี้กันไม่พ้น เพราะงาน มันต้องนั่งให้ทำอย่างไร ผมมานั่งท้อแท้กับชีวิต ตอนนี้ว่า ระหว่างเงิน เดือน ที่มากโข กับ ชีวิต ของ เรา เราจะเลือกอะไร ใช่ครับ ผมตัดสินใจ เลือกเงิน ไม่งั้นคงไม่ทนมา 5 ปีแต่มันจะสิ้นสุดลง แล้วครับ สิ้นปีนี้ หลังจากเคลียงาน ลง ได้ทุกอย่าง ก็จะลาออกอย่างแน่นอน (ต่อให้เอา ช้างมาฉุด เพิ่มเงิน เดือนให้ 2 แสน ก็ ไม่อยุ่แล้ววว 55+ มโนไป) นี่ละครับความอดทน ที่ผมทนมา 5 ปีกับไอ้โรค ที่ ขัดแย้งกับการใช้ชีวิต จนทำให้เสีย สุขภาพกาย และสุขภาพจิต ผมเลยอยากรู้ครับ ว่า มีใคร มีอาการเรื้อรังจนเป็นพังผืดแบบผม แล้วรักษา หายขาด ในขณะที่ยังต้องนั่งทำงาน เหมือนเดิมใช้ชีวิตเหมือนเดิมบ้าง ลืมบอกไปว่า เก้าอี๋ผม นี่ นิ่มมากๆ นิ่มยังกะนั่งในอวกาศ 55+ ดูเวอร์ป่ะ คือผมหาวิธีการ ต่างๆ จนสุดทางแล้วครับ สิ่งที่ยังไม่ได้ทำมีแค่อย่างเดียวคือผ่าตัด ส่วนไอ้ฝังเข็ม ฉีดยา นี่ ไปบ่อยมาก 55+ รบกวนด้วยครับ ใคร ที่รักษาหาย โดยที่ไม่ได้ลาออกจากงาน ที่ต้องนั่งทำ หรือมีวิธีที่ไหนที่เพิ่มเติม แนะนำหน่อยครับ ขอบคุณครับ
piriformis syndrome เป็นมา 4 ปี ปวดจนทำงานไม่ได้ อยากลาออก
คือผมจะอธิบาย อย่างละเอียดของอาการ ของผมนะครับ ผม เป็นตั้งแต่อายุ27 ปัจจุบันวันนี้ที่โพส 32
ผมเริ่มจากการ ที่ ผมนั่งทำงานเป็นเวลา นาน วันนึงก็ประมาณ 16 ชม พอดีเป็นโปรแกรมเมอร์ นั่ง ทำงานไปก็เพลิน ลุก บ่อยสมาธิหลุด ก็เลย นั่งนาน เกินไป พอนั่งได้ซัก 6 เดือน เริ่มมีอาการปวดหลัง เลยพยายามนั่งแบบกึ่งนอน บนเก้าอี๋ แรกๆ ก็สบาย หาย ปวดได้นิดหน่อย พอหลังผ่านไปอีก 6 เดือน เริ่มมีอาการ ปวดก้น ผม เลยพยายาม ยืด เส้น และ นั่งไขว้ ห้างเพื่อหลบจุดที่ปวด แต่ ก็ ไม่ได้สนใจอะไรมาก แต่พอระยะเวลาผ่านไปได้ ปีกว่าๆ ก็เริ่มมีอาการปวดมากขึ้น รบกวนการทำงานมากขึ้น เริ่มมีอาการชาร้าวลงขา ขา เริ่มอ่อนแรง มีอาการ ปวดลึกๆ ที่แก้มก้น ทั้ง 2 ข้าง ขึ้นมาสูง เหนือแก้มก้น และ จะปวดร้าวลงขา มาก ในเวลาเช้าๆ มีอาการ เส้นยึด และ ปวด ตื้อๆ ตามเส้น ตามน่อง เลยตัดสินใจไป หาหมอ ในตอนแรกก็คิดว่าเป็น เก๋า หรือรูมาตอยหรือเปล่า ปรากฏว่าตรวจเลือดก็ไม่เจอ ค่า ผิดปกติ ก็เลย ไปนวด ที่ แพทย์แผนไทย ก็ หายนะครับ หายแค่เวลานั้น แต่ พอกลับมานั่งทำงานอีก ก็ปวดเหมือนเดิม เวลาผ่านไป 2 ปี ผมเริ่ม กังวล ว่า หรือจะเป็นกระดูทับเส้น ช่วงนั้น เลย ไปหาหมอกระดูก หมอบอกลอง MRI ดู ผล คือ ก็ ไม่เป็นอะไร ไม่มีลักษณะเจลไขสันหลังปริ้น มาทับเส้น ประสาทแต่อย่างใด ซึ่ง ผม คิดว่าอาการตอนนั้นความปวดอยุ่ที่ ระดับ 8-9 ในทุกๆวัน แต่ด้วยภาระงาน ที่ เยอะ และ เวลา ที่ไม่สามารถ ลาไปหาหมอได้ ก็เลยทนๆไป หลัง จากทนปวด มาเข้าปีที่ 3 ตอนนั้น อาการเริ่มหนักขึ้นมาก ปวดแบบตลอดเวลา ซึ่งแต่ก่อนเป็นแค่ตอนนั่ง แต่อาการกลับ เป็น ทั้งตอนนั่ง ตอนนอน และตอนดัดตัว ระหว่างนั้น ผมก็ได้ศึกษาและค้นพบว่า มีโรคนึงที่อาการคล้ายๆ กับ ผมนั้นคือ โรค piriformis syndrome คืออาการ กล้ามเนื้อบีบรัดเส้นประสาทซึ่งก็เป็น สิ่งที่ผมได้คำตอบ ว่าจิงๆ ผมเป็นโรคนี้ แต่ ระยะของผม เป็นระยะเรื้อรังจน กล้ามเนื้อ ขาดคุณสมบัติการยืดหยุ่นไปแล้ว ผมเลย คิดว่าจะเริ่มรักษาอย่างจริงจัง ผมจึงไปกายภาพ ทุกอาทิตยครับ (ไปบ่อยจนจะมีแฟนเป็นนักกายภาพ แระ 55+ เกี่ยวกันมั้ย) วิธี กายภาพ ก็มีดังนั้น คือ 1 ใช้เครื่อง US หรืออุลต้าซาว เพื่อคลายกล้ามเนื้อ 2 ใช้เครื่อง ES หรือเครื่องกระตุ้นไฟฟ้า เพื่อให้เลือดและออกซิเจนไหลเวียนดีขึ้น (คิดไปเองรึเปล่าไม่รึนะครับ 55+ ) 3 ใช้ถุงร้อนประคบ คือผมก็ทำอย่างงี้ไป หลายเดือนครับ ก็คืออาการมันก็ดีขึ้นนะครับ อาการร้าวลงขาทุเลาลงอาการชา และ ขาอ่อนแรง ลดลง แต่ปัญหาคือผมก็ปวดอยุ่ดี เพราะ งานของผมมันต้องนั่ง และ นั่งตลอด ผมก็พยายามลุกเดิน ทุกๆ 1 ชม แล้ว แต่ มันก็ปวดอยุ่ดี และ ผมก็มารู้ทีหลังว่า เครื่อง อุลต้าซาว ถ้า เรามีความเสี่ยง ด้านกรรมพันธ์ เรื่องโรคมะเร็ง เครื่องนี้ จะเป็นตัวกระตุ้นให้เซลมะเล็งแข็งแรง คนที่ยังไม่เป็น แต่ มีความเสี่ยงก็อาจจะเป็น ส่วนคนที่เป็นแล้ว แซลมะเร็จจะโตไว หรือแข็งแรง กว่าเดิม ประมาณนี้นะไม่รุ้ว่าผมเข้าใจถูกหรือเปล่า 55+ ผมเลยหยุดการรักษาไปแต่ยังเป็นปรึกษากับหมออย่างต่อเนื่องครับ หลังจากเวลาได้ผ่านไป4 ปี ผมทนความเจ็บปวดมาตลอด โดยคิดหวังว่า จะเก็บเงิน แค่ซักระยะ แล้วลาออก เพื่อรักษาอย่างจิงจัง คือ ผม เคยถาม หมออ่ะนะครับ ว่า การที่เราจะหายขาดได้จิงๆ ก็ ต้องหลีกเลี้ยง สิ่งเร้า ที่ทำให้เราปวด เพื่อไม่ให้กล้ามเนื้อและเส้นประสาทมันอักเสบเรื้อรังและ ไม่ให้กล้ามเนื้อมันตึงตัว และ ก็ยืดกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน และ เสริ่มสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อส่วนนั้น ดังนั้น ผมเลยมโนไปเองว่า ถ้าผมยังต้องทำงาน ที่ต้องนั่งอยุ่อย่างงี้ มีหวัง อัมพาต แน่ๆ (ข้างล่างเสื่อม อาจจะหาแฟนไม่ได้แน่ๆ 55+) ผมก็เลยอดทน ทำงานไปพร้อมๆกับการรักษา ด้วยการยืดกล้ามเนื้อ แต่มันก็ไม่เป็นผลครับ ตอนนี้ เข้าปี ที่ 5 แล้ว ผมมีอาการ นั่งแล้วปวดเลย ชาเลย ทั้งๆ ที่แต่ก่อน นั่งประมาณ 2 ชม ค่อยปวด และตอนนี้ ไม่ว่าจะดัดตัดยืดกล้ามเนื้อ ลุกเดิน ตลอดเวลา แถบจะวิ่ง เขียนโปรแกรม แต่สุดท้าย อาการเป็นเรื้อรัง จน บางคืน นอนไม่หลับ เพราะปวดมาก บาง วันกินยา นอนหลับ และ ตอนนี้ มันรบกวนการทำงานมากๆ จน คิดจะลาออกทุกวัน และ จิตตกมากๆเหมือน จะมีอาการภาวะซึมเศร้า ร่วมด้วย จนมาถึง เมื่ออาทิต ที่แล้ว มีหน่วยแพทย์เคลื่อนที่ ส่วนพระองค์ เฉพาะกิจ มาให้บริการที่โรงพยาบาล หมอเค้า บอกถึงอาการของ ผมว่า อาการ ของผมนั้น เรื้อรัง จน กล้ามเนื้อมันสร้างพังผืดมารัดเส้นประสาท และ เป็นหลายจุด เพราะดูจากที่เรานั่งกด ทับและหลบ อาการในท่าต่างๆ จน มันเป็นไปทั่วก้นแล้ว การรักษา แบบ เดิมๆ อาจจะไม่ได้ผล ก็จะมีการรักษา แบบ พิเศษ อยู่ 3 แบบ คือ 1 ฉีดยาเข้ากล้ามเนื้อ เพื่อตัดวงจรการอักเสบ แล้ว ยึดกล้ามเนื้อ และ ไม่ไปนั่งกดทับ มัน 2 ใช้เครื่อง Shot wav เป็นคลื่นเสียงกระแทกสั้น เพื่อ ทำให้พังผิดเกิดการอักเสบ แล้ว สร้างการซ่อมแซมใหม่ (อันนี้ผมก็ไม่แน่ใจ ท่าไหร่ว่าอธิบายถูกมั้ย แต่มโนไปว่า มันอาจจะสลายพังผิดได้) และสุดท้าย 3 คือ ผ่าตัดเลาะพังผืด ซึ่ง หมอบอกว่า เรา ไม่สามารถรู้ว่าพังผืดมีอยู่จุดไหนบ้าง จากการ MRI หรือ X-Ray เพราะ มันมองไม่เห็น สรุปว่าวันนั้น หลังจากหมอแนะนำผม เลยใช้วิธี Shot wav ผลคือ ในระหว่าง ทำนี่สะใจมากครับ คือเราปวดก้นมาก พอใช้เครื่องก็ปวดนะครับ แต่ ไม่เท่ากับ อาการที่ เราปวด เดิมเราก็เลยรู้สึกสบายๆ กับการปวดของการรักษา และพอรักษาเสร็จ วันต่อๆ มารู้สึกว่ามันอักเสบนิดหน่อย แต่อาการปวดของผมเบาลงมาก นี่ผ่านมา 2 อาทิต ผมมานั่ง ทำงาน แบบเดิมๆ อาการปวด ก็ กลับมาเท่าเดิมแล้วครับ 55+ รักกันจิงๆ ผมกับความเจ็บปวดเนี้ย หนี้กันไม่พ้น เพราะงาน มันต้องนั่งให้ทำอย่างไร ผมมานั่งท้อแท้กับชีวิต ตอนนี้ว่า ระหว่างเงิน เดือน ที่มากโข กับ ชีวิต ของ เรา เราจะเลือกอะไร ใช่ครับ ผมตัดสินใจ เลือกเงิน ไม่งั้นคงไม่ทนมา 5 ปีแต่มันจะสิ้นสุดลง แล้วครับ สิ้นปีนี้ หลังจากเคลียงาน ลง ได้ทุกอย่าง ก็จะลาออกอย่างแน่นอน (ต่อให้เอา ช้างมาฉุด เพิ่มเงิน เดือนให้ 2 แสน ก็ ไม่อยุ่แล้ววว 55+ มโนไป) นี่ละครับความอดทน ที่ผมทนมา 5 ปีกับไอ้โรค ที่ ขัดแย้งกับการใช้ชีวิต จนทำให้เสีย สุขภาพกาย และสุขภาพจิต ผมเลยอยากรู้ครับ ว่า มีใคร มีอาการเรื้อรังจนเป็นพังผืดแบบผม แล้วรักษา หายขาด ในขณะที่ยังต้องนั่งทำงาน เหมือนเดิมใช้ชีวิตเหมือนเดิมบ้าง ลืมบอกไปว่า เก้าอี๋ผม นี่ นิ่มมากๆ นิ่มยังกะนั่งในอวกาศ 55+ ดูเวอร์ป่ะ คือผมหาวิธีการ ต่างๆ จนสุดทางแล้วครับ สิ่งที่ยังไม่ได้ทำมีแค่อย่างเดียวคือผ่าตัด ส่วนไอ้ฝังเข็ม ฉีดยา นี่ ไปบ่อยมาก 55+ รบกวนด้วยครับ ใคร ที่รักษาหาย โดยที่ไม่ได้ลาออกจากงาน ที่ต้องนั่งทำ หรือมีวิธีที่ไหนที่เพิ่มเติม แนะนำหน่อยครับ ขอบคุณครับ