รู้สึกว่าตัวเองเป็นคนพูดมากเกินไป อยากเป็นคนเงียบๆ ทำไงดีครับ ?

เราเริ่มรู้สึกว่าตัวเองพูดมากเกินไปมานานแล้ว เวลาเห็นเเพื่อนคุยกัน ไม่รู้ว่าเป็นอะไร เรายิ่งต้องไปพูดแทรกเพื่อนตลอด
ห้ามตัวเองก็ไม่ได้ ถ้าไม่ได้พูดแทรกมันจะรู้สึกอึดอัดสุดๆ แต่ก็ไม่ได้คิดอะไร จนตอนนี้เพื่อนรอบข้างพูดกันมาเยอะเหลือเกิน ว่าควรเลิก
ถ้าจะนับ ก็คงเป็นสิบๆแล้ว บ้างก็เตือนดีๆ บ้างก็บอกลำไย บ้างก็หาว่าไม่มีมารยาททางสังคม บางคนถึงกับถอนหายใจให้เราได้ยินเลย 5555
เราไม่รู้จะหยุดอาการแบบนี้ยังไง ยิ่งเวลาคุยกันเป็นกลุ่มๆเยอะๆนะ เพื่อนๆจะไม่ค่อยคุยกับเราหรอก เพราะมันรู้ว่าเราจะให้ช่องมาแทรกพูดจนได้
รำคานตัวเองมากๆครับ บางทีคนในครอบครัวยังเอือมระอากับนิสัยของผม
ผมก็เลยเกิดความคิดว่าเราต้องเลิกแล้วละนิสัยแบบนี้แล้วละ ก่อนที่จะเอือมเรากันหมด
เคยลองเป็นคนเงียบๆมาแล้ว แต่เงียบ4-5นาที คำพูดมันเต็มหัวรอจะออกมาให้ได้เลย
ใครมีวิธีให้เราเลิกพูดมากพูดแทรกคนอื่น
ช่วยเราหน่อย.....
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่