ช้อนตวงเวย์โปรตีน 1 cup = 1 Scoop ใช่ไหมครับ ?

กระทู้คำถาม

ออกกำลังกาย Whey Protein สุขภาพกาย โภชนาการ

ซื้อ Super mass gainer มาทาน
ที่ตักที่ให้มาพร้อมกันเขียนว่า 1 cup
แสดงว่าเท่ากับ 1 scoop รึป่าวครับ
แล้วถ้า 1/3 ต้องตักเวย์ประมาณไหนของที่ตวงครับ ?

ถูกใจให้พอยต์

AVANT

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

สอบถามเรื่อง scoop ของเวย์ super mass gainer ครับ

อย่างที่เห็นในในภาพครับ scoop ช้อนตวงใหญ่ยักษ์มาก ผมอยากสอบถามว่ามีวิธีการตวงอย่างไรครับ (อย่าบอกนะครับว่าต้องทานหมด 2 scoop ใน 1 มื้อ) เพราะที่เขียนมาข้างฉลาก ต้องใช้ 2 heaping scoops (334g) ตามรายละ

Title-PANTIP

ฟิตเนส

กิน whey กัน ครั้งละกี่ scoop ครับ

คนออกกำลังกาย เพาะกาย ส่วนมากเห็นกินwheyกันครั้งละ2 scoop 2 scoop พูนๆ นี่ได้โปรตีน 50 กว่ากรัมเลยนะครับ (25*2) ร่างกายจะดูดซึมหมดเหรอครับ โปรตีนครั้งละ50กว่ากรัม ถ้าดูดซึมไม่หมดโปรตีนก็จะเปลี่ยนเป็น

orrigi272

อาหารเสริม

ฟิตเนส

วิ่งเพื่อสุขภาพ

Whey Protein

ขอวิธีการทานเวย์โปรตีนที่ถูกต้องหน่อยครับผม(มือใหม่มาก)

ตามหัวข้อเลยนะครับ เพิ่งซื้อเวย์มาอยากลองครับผมเห็นว่ากินกันดีจังเลยคือตอนนี้ต้องการการทานเวย์ที่ถูกต้องครับผมเริ่มตั้งแต่ตอนใส่ขวดเย่าเลยครับใส่อะไรยังไงกี่ช้อนของผมซื้อเวย์แบบเป็นถุงเพียวๆครับเขายิบ

Robinhot

นักกีฬา

กีฬา

ฟิตเนส

อาหารเสริม

ยา

ON whey gold ไม่มีช้อนตวงให้มาหรอคะ??!

ซื้อเวย์จากเว็บชื่อดังมา แต่พอเปิดออกมากลับไม่มีช้อนตวง เป็นเรื่องปกติรึป่าวคะ

สมาชิกหมายเลข 1422069

อาหาร

เวย์โปรตีน 1 ช้อนโต๊ะเทียบกับเนื้อไก่ได้ประมาณกี่ขีดครับ

เวย์โปรตีน 1 ช้อนโต๊ะมาเทียบกับเนื้อไก่ได้ปริมาณประมาณกี่ขีดครับพอดีจะซื้อมากินเลยอยากถามคุณสมบัติครับๆครับ ต้องออกกำลังกายนานแค่ไหนจนกว่าจะมีกล้ามเนื้อครับ

สมาชิกหมายเลข 3896371

Weight Training

ฟิตเนส

ออกกำลังกาย

คํานวณแคลอรี่

เพาะกาย

1 กรัม เท่ากับ น้ำเปล่า 1 มิลลิลิตร แล้วทำไม 35 กรัม ถึงเท่ากับ 70 มิลลิลิตร

กำลังหาซื้อช้อนตักแฟ้บ หาจนเจอว่าบรีสเอกเซล 1 ช้อน คือ 35 กรัม ก็เลยไปค้นหาเพื่อซื้อ หาไปเจอแต่ช้อนตักผงเวย์ ระบุว่า "ช้อนตักผงเวย์ 35 กรัม ถ้าใส่ของเหลวได้ 70 มิลลิลิตร" ผมไปดูในเน็ตเขาบอก

สมาชิกหมายเลข 3666340

mass gainer 2 scoop สามารถให้พลังงานถึง 1,500 แคลได้จริงหรอครับ

คือผมกำลังตามหาอาหารหรือเครื่องดื่มที่ให้แคลสูง เพราะอยู่ในช่วงเพิ่ม นน. ไปเจอ mass gainer ยี่ห้อหนึ่ง ซึ่งตารางโภชนาการด้านหลังบอกว่า 2 scoop ให้พลังงานถึง 1,500 cal ขนาด scoop ก็เท่าๆ กับ scoop ที่แ

สมาชิกหมายเลข 3770341

Lean Mass Gainer 1 Scoop ต้องตักเต็มช้อนใช่ไหมครับ

ถ้าตักเต็มช้อนมันก็เยอะมากเลยครับ อยากรู้ว่ามันต้องตักประมาณไหน

สมาชิกหมายเลข 4817321

พึ่งหัดกินเวย์ครับอยากให้ช่วยแนะนำเวย์หน่อยครับ

คืออยากปั่นหุ่น ตัวเองให้ดูดีครับ ผมหนัก48 สูง160 ถ้าดูตามสัดส่วนร่างกาย สมส่วนดีครับ เริ่มฟิตร่างกายทำตามยูทูปมา2อาทิยต์แล้วครับ อาหารการกินก็ถือว่าใช้ได้ครับแต่ ยังไม่แน่ใจว่าต้องกินเวย์ตัวไหนเสริมค

สมาชิกหมายเลข 7651486

กิน super mass gainer แล้วท้องเสียผายลมตลอดทั้งวัน ถ่ายเหลว ใครเป็นมั่ง

คือต้องเท้าความก่อนครับ ผมหนัก 60-61 สูง 175 ไหล่แคบและดูผอมบาง แต่เล่นกีฬานะ เตะบอล ตีแบต วิ่ง เป็นประจำ อยากดูตัวหนาหุน้นดีไม่ผอมแห้ง เลยเริ่มจริงจังกับการเข้าฟิตเนส และเพิ่มการกินอาหารเน้นแต่พวกโปร

สมาชิกหมายเลข 1071561

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ออกกำลังกาย Whey Protein สุขภาพกาย โภชนาการ

{room_name}

ช้อนตวงเวย์โปรตีน 1 cup = 1 Scoop ใช่ไหมครับ ?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ