ตามหัวข้อเลยค่ะ
จขกท.แต่ก่อนเป็นคนหน้าใสมากกกกกกก
ใสแบบมีแต่คนถามว่าทำยังไงถึงได้หน้าใสขนาดนี้
น้ำหนักก็ไม่เยอะค่ะ แต่ก่อนหนักแค่43
ปัจจุบันนะคะ สิวขึ้นเต็มหน้าเลยค่ะ ช่วงที่ขึ้นมากๆนี่เครียดสุดๆ ร้องไห้ทุกวันเลยค่ะมันทำใจไม่ได้จริงๆ ไม่อยากออกไปเจอใครเลย จากแต่ก่อนที่คนถามทำไมหน้าใส เดี๋ยวนี้นี่ถาม 'ไปทำอะไรมา ทำไมสิวขึ้นเต็มหน้า'
คือแบบ มันทำใจยากมากๆนะคะ
ส่วนน้ำหนักนี่ก็พุ่งมาเลยค่ะ 7โล
ตอนนี้หนัก50ค่ะ จขกท.สูงแค่156นะคะ
เอารูปเก่าๆตัวเองมาดูแล้วแบบ นี่เรามาถึงจุดนี้ได้ยังไง5555555555

จขกท.ทราบค่ะว่าต้องหันมาดูแลตัวเองมากขึ้น เลือกทานอาหารควบคู่กับการออกกำลังกาย จขกท.กำลังพยายามอยู่ค่ะ
แต่บางครั้งมันก็ท้อ ส่องกระจกแล้วรู้สึกว่าตัวเองไม่น่าปล่อยตัวขนาดนี้เลย
อยากทราบว่าแต่ละคนเคยมีประสบการณ์แบบนี้บ้างมั้ยคะ แล้วผ่านมันมาได้ยังไง มีวิธีคิดยังไงให้ไม่ท้อบ้างคะ

ปล.ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับทุกความเห็นนะคะ ^^