ข้อนิ้วตึง ต้องหักนิ้วบ่อยๆ ปกติไหมครับ

ผมกลายเป็นคนที่ใน 1วัน หักข้อนิ้วทุก 5-10 นาที โดยมันจะรู้สึกตึงๆบริเวณข้อนิ้วมือซ้ายและขวา (โดยข้างซ้ายจะตึงบ่อยกว่า)
ผมว่าหลายคนเคยนะ แบบรู้สึกตึง ก็หักมันจนมีเสียง "กร๊อบ" แต่ของผม มันตึงๆทุก 5-10นาที พอตึงอีก ก็หักอีก ไปเรื่อยๆ ทั้งวัน
คือพอมันตึง มันรู้สึกแปลกๆ เลยต้องคอยหักมันอยู่ร่ำไป จริงๆหักทุกวันจนเป็นความเคยชิน แต่หลังๆนี่เริ่มรำคาญแล้วครับ
มันมีวิธีจะทำให้มันหายได้ไหมครับ หรือต้องเข้ารับการรักษาไหมครับ

คือมันเกี่ยวกับการที่เล่นกีตาร์ไหมครับ ผมเป็นนักดนตรี เล่นดนตรีทุกวันครับ
ขอบคุณครับ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 3
ควรจะค่อยๆ ลดลงเรื่อยๆ จาก 5-10 นาที ก็เป็น 1 ชั่วโมงครั้ง ลดลงเรื่อยๆ จนวันละ 1 ครั้ง และนานๆ ครั้ง ผมหักบ่อยตอนนี้นิ้วไม่สวย ข้อนิ้วใหญ่ ใส่แหวนก็ยาก ข้อนิ้วใหญ่ต้องใส่แหวนใหญ่พอผ่านข้อไปได้ก็หลวม  ควรจะลดๆ นะ เป็นอันตรายต่อกระดูก
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่