คือไดเอทอยู่ได้2เดือน ตลอด2เดือนรู้สึกแรงไม่ตกเลยทั้งๆที่กินน้อยลง
ทีนี้เลยอยากบองเพิ่มเพลทดู แต่เปลี่ยนเป็น5x5ปรากฎว่า เล่นได้เลย โดนกว่าเดิมอีก
เห็นโดยปกตินักเพาะกาย เมื่อไดเอทแรงจะถอยลงเรื่อยๆ เพรา อาหารที่ทานไปได้รับน้อยลงกว่าเดิม