อากาศร้อนๆอย่างนี้ถ้าเรานอนอยู่บ้านเฉยๆไม่เปิดแอร์เปิดพัดลม จะลดความอ้วนได้ไหมครับไขมันจะละลายหรือเปล่าถ้าเหงื่อเราออกมากๆ ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าครับ แล้วก็กินข้าวน้อยๆด้วยครับ (เพียงแต่ขี้เกียจไปวื่งจ๊อกกิ้ง วิดพื้น ซิทอัพ ฯลฯ น่ะครับ) ขอบคุณสำหรับทุกคำตอบนะครับ