หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาเพื่อนผู้หญิงดูหนังการ์เดียน ภาค2ครับ เราเลี้ยงทั้งข้าว,หนังที่นั่งvip ครับ ดูเสร็จเดินเล่นมุ้งมิ้งกันครับ อยุ่กทม.คับ
กระทู้สนทนา
หาเพื่อน
สวัสดีครับ
ตามหัวข้อครับ เราวัยทำงาน อารมดี ขี้เล่น ตลกมุขเยอะ
สูง170 นิดๆ หุ่นพอดีครับไม่อ้วน ออกกำลังกายประจำ มีธุรกิจเล็กๆของตัวเอง
อยุ่กทม. ชอบเดินห้างดูหนัง เดินตลาดชิวๆยามเย็น
ถ้าเพื่อนผู้หญิงคนไหนอยากมีเพื่อนดูหนัง ทักมาคุยกันครับ ขออายุ 18 ขึ้นไปไม่อ้วนนะครับ
ไอดีไลนเรา mark19za
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครที่ป่วยแล้วได้กินยาสเตียรอยด์แต่ไม่ค่อยบวมบ้างมั้ยคะ
พอดีเราป่วยเป็นเกร็ดเลือดต่ำเพราะภูมิคุ้มกัน หมอเลยให้ยากดภูมิมากินซึ่งเป็นยาสเตียรอยด์ และหมอก็บอกว่าผลข้างเคียงอาจทำให้หนูตัวบวมมากขึ้น (ปกติหนูเป็นคนผอมนะคะ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน แต่ก็กลัวว่าตัวจะบว
สมาชิกหมายเลข 6124210
ผมสูง 165 ซม อายุพึ่งจะ 17
ตอนนี้ผมควรโฟกัสส่วนสูงหรือเล่นเวทสร้างกล้ามดีครับ ผมไม่ใช่คนผอมหรืออ้วนครับ ผมสูง 165 ซม หนัก 53 กก. ออกกำลังกายประจำ เเม่สูง 153 พ่อสูง 170 ยืนเทียบกับเพื่อนไม่ติดเลยครับ คือผมเข้าใจนะครับว่าส่วนสูง
สมาชิกหมายเลข 7469990
ทำไงถึงหู่นเฟิร์มคับ
คือตอนนี้ผมออกกำลังกายจนได้ที่ตั้งไว้เเล้ว เหลือ 72 กก. ผมสูง 170 ซม. เเต่หุ่นผมยังไม่เฟิร์มเลย คือหุ่นมันยังดูมีพุง อ้วนๆอยู่เลยอ่ะคับ ผมอยากให้หุ่นมันดูดีหน่อยอ่ะคับ ต้องออกกำลังกายยังไงบ้างคับ เเบบ
สมาชิกหมายเลข 3188877
คือตอนนี้เราเครียดเรื่องหุ่นเราค่ะ
คือเราอายุ13ปี ส่วนสูงก้170หนัก48คือคิดว่าหุ่นเราเป็นยังไงคะ เพราะตอนนี้เราหันมาออกกำลังกานแล้วค่ะเพราะมีปัญหาที่ว่า กินเยอะแต่ไม่อ้วนกลับลงพุงแทน แต่อันที่จริงเราไปส่องกระจกมาหน้าท้องก็โอเครนะคะ แต่พ
สมาชิกหมายเลข 4537502
ควรลดเท่าไร
คือเรานำ้หนัก 59 สูง 170 ค่ะ แบบแขนใหญ่ พุงยื่นเล็กน้อย ขาใหญ่ พื่อนบอกว่าเราดูตัวใหญ่ค่ะ ถ้าลดต้องลดถึงเท่าไรค่ะ ถึงจะดูหุ่นดี ควบคุมอาหารอย่างไร ออกกำลังแบบใหนลดพุง ลดขา ลดแขน ช่วยหน่อยน่ะค่ะ ออ
สมาชิกหมายเลข 4041687
หมดแรงจูงใจ หมดไฟ หมดแรงในชีวิต แบบไม่เคยเป็นมาก่อน
เพิ่งมาเริ่มเป็นตอนอายุ 45 ครับ ทั้งที่หน้าที่การงานดี เงินเดือนก็โอเค ครอบครัวไม่มีปัญหา แต่หนี้สินอาจทำให้ฟุ่มเฟือยไม่ได้ มีข้อสังเกตประมาณนี้ครับ 1. 3-4 ปี หลัง เข้าวงการเทรด ทั้งหุ้นไทย คริปโต ทอง
สมาชิกหมายเลข 8562465
หุ่นแบบผมลดหุ่นเห็นระยะสักกี่วันครับ
อยากทราบเรื่องหุ่นผมครับว่าหุ่นผมโครงเป็นยังไงเวลาถ่ายรูปกับเพื่อนมันดูเตี้ยๆตันๆเลยครับ ควรเล่นอะไรดีหุ่นแบบผมพอจะเป็นหุ่นนายแบบได้มั้ยครับ สูง 170-171 น้ำหนัก 67.5
สมาชิกหมายเลข 4530715
นน.97 สส 170 ลดน้ำหนัก คุมอาหารแบบไหนดี ออกกำลังกายดีมั้ย แบบไหน
ตามหัวกระทู้ค่ะ ขอถามอีกรอบนะคะ
สมาชิกหมายเลข 8519385
อยากลดนํ้าหนักแต่ขี้เกียจมากเลยควรทำยังไงดีคะ??
คือนี้เป็นคนที่อ้วนมากอายุแค่12อยู่ม.2แต่นํ้าหนักพุ่งกระฉูดไปตั้ง85สูงแค่160กว่าๆเองอ่ะค่ะอยากหุ่นดีนํ้าหนักลดเหลือแค่45และสูงสัก170เลยจะมาขอเทคนิคลดนํ้าหนักหน่อยอ่ะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5526725
เมื่ออวบดำ..อยากหุ่นดี
เรื่องมีอยู่ว่า คือผมเป็นคนไม่อ้วนและไม่ผอมครับ แต่หุ่นไม่ดีน้ำหนักอยู่ที่ 60 กก. ส่วนสูง 170 ซม. ออกแนวอวบๆเนื้อแน่น หน้าอกมีเนื้อเยอะ แขนใหญ่ขาใหญ่ โดยส่วนตัวผมเป็นคนชอบออกกำลังกายมากครับ ตื่นมาวิ่ง
สมาชิกหมายเลข 1036557
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
หาเพื่อน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาเพื่อนผู้หญิงดูหนังการ์เดียน ภาค2ครับ เราเลี้ยงทั้งข้าว,หนังที่นั่งvip ครับ ดูเสร็จเดินเล่นมุ้งมิ้งกันครับ อยุ่กทม.คับ
ตามหัวข้อครับ เราวัยทำงาน อารมดี ขี้เล่น ตลกมุขเยอะ
สูง170 นิดๆ หุ่นพอดีครับไม่อ้วน ออกกำลังกายประจำ มีธุรกิจเล็กๆของตัวเอง
อยุ่กทม. ชอบเดินห้างดูหนัง เดินตลาดชิวๆยามเย็น
ถ้าเพื่อนผู้หญิงคนไหนอยากมีเพื่อนดูหนัง ทักมาคุยกันครับ ขออายุ 18 ขึ้นไปไม่อ้วนนะครับ
ไอดีไลนเรา mark19za