ร่วมแชร์วิธีดูแลเส้นผมและหนังศีรษะ ไม่ให้ มัน คัน เหนอะ สำหรับหน้าร้อนนี้ ในแบบของเรานะคะ
ควรสระผมทุกๆ 2-3 วันซึ่งเป็นเวลาที่เหมาะสม
ไม่ควรสระผมบ่อยเกินไป เพราะทำให้ผมแห้ง เนื่องจากเป็นการล้างน้ำมันธรรมชาติของเส้นผมออกไป
แต่ถ้าสาวๆชอบออกกำลังกายและเหงื่อออกมากๆ จำเป็นต้องสระผมทุกครั้งหลังออกกำลังกาย
อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ผมแห้งเสียขาดหลุดร่วงได้ง่าย ควรเลือกแชมพูสูตรที่ดีที่สุดในหน้าร้อนนี้
ขอแนะนำ
“แฟซ่ามะกรูด: แฟซ่า เนเจอร์ คลีน แอนด์ แคร์
แชมพูสูตรสดชื่นสบายหนังศีรษะ (Clear & Fresh Shampoo)”
ผู้ช่วยจัดการเคลียร์ความสกปรกของเส้นผมและหนังศีรษะ ช่วยควบคุมความมัน
ขจัดความคันแบบไม่ต้องสระบ่อย มีเวลาทำกิจกรรมได้เต็มที่ไม่กลัวมัน
แชมพูสูตรนี้ให้ความรู้สึกสดชื่นเย็นสบายหนังศีรษะ พร้อมสู้อากาศร้อนแบบชิวๆ แถมจัดการความมัน ความคันของเส้นผมและหนังศีรษะ
ไม่ต้องสระผมทุกวัน
2 พลังดูแลเส้นผมและหนังศรีษะ ด้วยวิทยาการจากญี่ปุ่นทำความสะอาดปลดล็อกความมันส่วนเกิน ผสานซิลค์กี้เซรั่ม
และผสานสกัดธรรมชาติ ช่วยให้โคนผมไม่มัน แต่ปลายผมไม่แห้ง แม้ไม่ได้สระทุกวัน
ว๊าวๆๆๆ เป๊ะสุดสำหรับร้อนนี้ คอนเฟิร์ม!!
แนะนำว่า
ชโลมแชมพูบนผมเปียก แชมพูสีฟ้าใส กลิ่นหอมเย็น
หลังจากนั้นนวดให้ทั่วหนังศีรษะและเส้นผม แล้วล้างออก
เพื่อประสิทธิภาพที่ดีเราควรทิ้งแชมพูไว้สัก 3-5 นาทีก่อนล้างออก
ควรสระผมด้วยน้ำธรรมดา ไม่ควรใช้น้ำร้อนสระผมเพราะยิ่งทำให้ผมแห้งกรอบ
ถ้าหากมีผมแห้งที่ปลายผม ควรใช้ครีมนวดผมแฟซ่าเนเจอร์ คลีน แอนด์ แคร์ ที่ปลายผมเท่านั้น
ไม่ลงที่กลางศีรษะนะคะ ผมจะมันและคันมาก
ผลการทดสอบ
แฟซ่า เนเจอร์ คลีน แอนด์ แคร์ แชมพูสูตรสดชื่นสบายหนังศีรษะ (Clear & Fresh Shampoo)
เราไม่ต้องสระผม 2 วันเลยค่ะ ผมไม่มัน ไม่คัน ไม่เหนอะ ตามคาด
แม้ทำงาน และทำกิจกรรมประจำวันตามปกติ
ดังนั้นให้คะแนนเป็น 5 ผ่าน ทั้ง 3 ข้อ
ไม่มัน 5/5
ไม่คัน 5/5
ไม่เหนอะ 5/5
อยู่ให้ห่างจากแสงแดด เวลา 10.00 น. – 14.00 น.
เป็นช่วงที่มีรังสี UV ที่รุนแรงที่สุด สามารถทำลายเส้นผมโดยตรง
หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ควรช้วิธีกางร่มกันแสง UV ก็ได้
หรือเลือกใส่หมวก คัดสรรหมวกสวยๆเก๋ได้ตามแต่ใจเลยค่ะ ที่สำคัญเลือกหมวกให้พอดีไม่คับจนเกินไป
เพราะอาจจะทำให้การไหลเวียนเลือดที่บริเวณหนังศีรษะถูกจำกัดได้
และไม่ควรใส่เป็นเวลานานโดยเฉพาะช่วงที่เหงื่อออกมากๆ อาจทำให้เกิดอาการคัน
หรือระคายเคืองซึ่งเกิดจากแบคทีเรียหรือเชื้อราที่ฝังตัวอยู่ในชั้นของไขมันที่มีอยู่ทั่วไปตามชั้นของผิวหนังศีรษะ
ส่วนมากก็จะหนีไม่พ้นการลงมือเกาที่รุนแรง ผลที่ติดตามมาให้เห็นก็คือ ผมร่วงติดมือออกมามากขึ้นตามมา
หมดกันผมสลวยของเรา
ดื่มน้ำเปล่าอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน
เนื่องจากร่างกายมีการสูญเสียน้ำออกไปมากขึ้นทางเหงื่อ เพื่อคงความชุ่มชื้นของผิวพรรณรวมไปถึงเส้นผม
ฉะนั้นจึงควรดื่มน้ำอย่างน้อยให้ได้ 2 ลิตรต่อวัน เพื่อเป็นการบำรุงภายในสู่ภายนอก และรับประทานอาหารให้ถูกส่วน
ลดการกินอาหารที่มันมากๆ เพิ่มการกินอาหารพวกวิตามินบี เกลือแร่ เช่น ผักใบเขียว ผลไม้ นมถั่วเหลือง พืชตระกูลถั่ว
“You are what you eat” กินอย่างไรได้อย่างนั้นค่ะ อยากสุขภาพดีผมแข็งแรงก็ต้องเลือกสิ่งที่ดีให้แก่ร่างกายที่รักของเราค่ะ
ระวังการใช้ความร้อนกับเส้นผม
ทางแห่งความสวยต่างๆไม่ว่าจะ เช่น การหนีบผม การไดร์ผม หรือการม้วนผม
ควรปล่อยให้ผมแห้งเองตามธรรมชาติ ใช้พัดลมเป่าผมให้แห้ง หรือปรับไดร์เป็นไอเย็น เพื่อปกป้องเส้นผม
แต่ถ้าจำเป็นต้องไดร์ผมด้วยไอร้อนจริงๆ แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ปกป้องเส้นผมจากความร้อนก่อนไดร์ผมทุกครั้ง
และควรปรับความร้อนในระดับต่ำๆ ด้วยนะสาวๆ และหลีกเลี่ยงการหวีผมหรือแปรงผมบ่อยๆ
เพราะจะกระตุ้นหนังศีรษะให้ผลิตน้ำมันมากขึ้นสาเหตุความมันนั่นเอง
ลดความเครียด หาเวลาพักผ่อน และผ่อนคลาย
เนื่องจากความเครียดจะส่งผลโดยรวมต่อสุขภาพ และลดปริมาณเลือดไปเลี้ยงหนังศีรษะ
ยิ่งเครียด ผมมัน เกามัน ร่วงบานนะคะ
เลือกทำให้สิ่งที่เราสบายใจค่ะ สูดหายใจลึกๆ
ออกเดินทางท่องเที่ยวเพื่อหาประสบการณ์ใหม่ๆให้ชีวิต (พกแฟซ่าไปด้วย เพื่อนร่วมเดินทาง โดยเฉพาะช่วงหน้าร้อนนี้!!!)
และใช้ชิวิตอย่างมีสติรู้ตัวค่ะ
เสริมเกร็ดน่ารู้คู่ผมสวย
คำแนะนำจาก ศ.ดร.นพ.ธัมม์ทิวัตถ์ นรารัตน์วันชัย ผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผม
✥ หลังสระผมควรเช็ดผมให้แห้งโดยค่อยๆ ซับ อาจใช้ไดร์เป่าผมร่วมกับการใช้แปรง
✥ แปรงที่ใช้ควรใช้แปรงหวีซี่ห่างๆ เพื่อที่จะได้ไม่เสียดสีหรือขัดถูเซลล์ของเส้นผมชั้นนอกซึ่งเป็นเกราะให้เสียไป การแปรงผมควรใช้ขนแปรงคุณภาพดี ไม่ควรใช้แปรงที่มีขนแหลมแข็ง การแปรงผมจะสามารถช่วยกระจายน้ำมันหล่อเลี้ยงเส้นผมได้อย่างทั่วถึง ทำให้เส้นผมนุ่มสลวยเป็นเงางาม
✥ การเป่าผมด้วยความร้อนสูง การดัดผม และการกัดสีผมด้วยสารเคมี ถ้าไม่จำเป็นก็ควรหลีกเลี่ยง เนื่องจากสิ่งเหล่านี้จะเป็นสาเหตุให้เส้นผมแห้งและเสียอย่างรุนแรงได้
✥ ถ้าต้องอยู่ท่ามกลางแสงอาทิตย์เป็นเวลานานอาจต้องหาหมวกหรือผ้าคลุมผม เพื่อป้องกันผมไม่ให้ถูกความร้อนจากแสงแดดแผดเผา
✥ อย่ารวบหรือท้าผมทรงที่ต้องดึงรั้งรากผมมากเกินไป เพราะจะท้าให้ผมร่วงได้
✥ ถ้าต้องว่ายน้ำอาจต้องใส่หมวกว่ายน้ำเพื่อป้องกันเส้นผมทุกครั้ง
✥ อย่าสางผมในขณะที่ผมยังเปียก เพราะจะท้าให้ผมแตกปลาย เปราะ ขาดง่าย
✥ ควรทำความสะอาดอุปกรณ์เครื่องมือทุกชนิดที่เกี่ยวกับการจัดแต่งดูแลทรงผมทุกครั้งที่ใช้
✥ ควรจัดแต่งทรงผมที่เข้ากับสภาพเส้นผม เช่น ควรตัดผมในลักษณะเรียบแต่เก๋ในรายที่มีเส้นผมทิ้งตรงการท้าลอนบางๆ สำหรับผู้ที่มีผมหยักศก เป็นต้น
✥ ควรตัดเล็มเส้นผมทุก 4-6 สัปดาห์เพื่อให้คุณดูดีอยู่เสมอ
เพียงเท่านี้ เราก็ผ่านหน้าร้อนไปได้แบบชิวๆ ไม่มัน ไม่คัน ไม่เหนอะแล้ว
ชูสองนิ้วสู้ๆค่ะ สู้ความร้อนไปด้วยกัน
#แฟซ่า เนเจอร์ คลีน แอนด์ แคร์ แชมพูสูตรสดชื่นสบายหนังศีรษะ (Clear & Fresh Shampoo)
[CR] แฟซ่า เนเจอร์ คลีน แอนด์ แคร์ แชมพูคุมมันหน้าร้อนสูตรสดชื่น!!!
ไม่ควรสระผมบ่อยเกินไป เพราะทำให้ผมแห้ง เนื่องจากเป็นการล้างน้ำมันธรรมชาติของเส้นผมออกไป
แต่ถ้าสาวๆชอบออกกำลังกายและเหงื่อออกมากๆ จำเป็นต้องสระผมทุกครั้งหลังออกกำลังกาย
อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ผมแห้งเสียขาดหลุดร่วงได้ง่าย ควรเลือกแชมพูสูตรที่ดีที่สุดในหน้าร้อนนี้
ขอแนะนำ
แชมพูสูตรสดชื่นสบายหนังศีรษะ (Clear & Fresh Shampoo)”
ผู้ช่วยจัดการเคลียร์ความสกปรกของเส้นผมและหนังศีรษะ ช่วยควบคุมความมัน
ขจัดความคันแบบไม่ต้องสระบ่อย มีเวลาทำกิจกรรมได้เต็มที่ไม่กลัวมัน
แชมพูสูตรนี้ให้ความรู้สึกสดชื่นเย็นสบายหนังศีรษะ พร้อมสู้อากาศร้อนแบบชิวๆ แถมจัดการความมัน ความคันของเส้นผมและหนังศีรษะ
ไม่ต้องสระผมทุกวัน
2 พลังดูแลเส้นผมและหนังศรีษะ ด้วยวิทยาการจากญี่ปุ่นทำความสะอาดปลดล็อกความมันส่วนเกิน ผสานซิลค์กี้เซรั่ม
และผสานสกัดธรรมชาติ ช่วยให้โคนผมไม่มัน แต่ปลายผมไม่แห้ง แม้ไม่ได้สระทุกวัน
แนะนำว่า
ชโลมแชมพูบนผมเปียก แชมพูสีฟ้าใส กลิ่นหอมเย็น
หลังจากนั้นนวดให้ทั่วหนังศีรษะและเส้นผม แล้วล้างออก
เพื่อประสิทธิภาพที่ดีเราควรทิ้งแชมพูไว้สัก 3-5 นาทีก่อนล้างออก
ควรสระผมด้วยน้ำธรรมดา ไม่ควรใช้น้ำร้อนสระผมเพราะยิ่งทำให้ผมแห้งกรอบ
ถ้าหากมีผมแห้งที่ปลายผม ควรใช้ครีมนวดผมแฟซ่าเนเจอร์ คลีน แอนด์ แคร์ ที่ปลายผมเท่านั้น
ไม่ลงที่กลางศีรษะนะคะ ผมจะมันและคันมาก
ผลการทดสอบ
แฟซ่า เนเจอร์ คลีน แอนด์ แคร์ แชมพูสูตรสดชื่นสบายหนังศีรษะ (Clear & Fresh Shampoo)
เราไม่ต้องสระผม 2 วันเลยค่ะ ผมไม่มัน ไม่คัน ไม่เหนอะ ตามคาด
แม้ทำงาน และทำกิจกรรมประจำวันตามปกติ
ดังนั้นให้คะแนนเป็น 5 ผ่าน ทั้ง 3 ข้อ
เป็นช่วงที่มีรังสี UV ที่รุนแรงที่สุด สามารถทำลายเส้นผมโดยตรง
หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ควรช้วิธีกางร่มกันแสง UV ก็ได้
หรือเลือกใส่หมวก คัดสรรหมวกสวยๆเก๋ได้ตามแต่ใจเลยค่ะ ที่สำคัญเลือกหมวกให้พอดีไม่คับจนเกินไป
เพราะอาจจะทำให้การไหลเวียนเลือดที่บริเวณหนังศีรษะถูกจำกัดได้
และไม่ควรใส่เป็นเวลานานโดยเฉพาะช่วงที่เหงื่อออกมากๆ อาจทำให้เกิดอาการคัน
หรือระคายเคืองซึ่งเกิดจากแบคทีเรียหรือเชื้อราที่ฝังตัวอยู่ในชั้นของไขมันที่มีอยู่ทั่วไปตามชั้นของผิวหนังศีรษะ
ส่วนมากก็จะหนีไม่พ้นการลงมือเกาที่รุนแรง ผลที่ติดตามมาให้เห็นก็คือ ผมร่วงติดมือออกมามากขึ้นตามมา
เนื่องจากร่างกายมีการสูญเสียน้ำออกไปมากขึ้นทางเหงื่อ เพื่อคงความชุ่มชื้นของผิวพรรณรวมไปถึงเส้นผม
ฉะนั้นจึงควรดื่มน้ำอย่างน้อยให้ได้ 2 ลิตรต่อวัน เพื่อเป็นการบำรุงภายในสู่ภายนอก และรับประทานอาหารให้ถูกส่วน
ลดการกินอาหารที่มันมากๆ เพิ่มการกินอาหารพวกวิตามินบี เกลือแร่ เช่น ผักใบเขียว ผลไม้ นมถั่วเหลือง พืชตระกูลถั่ว
“You are what you eat” กินอย่างไรได้อย่างนั้นค่ะ อยากสุขภาพดีผมแข็งแรงก็ต้องเลือกสิ่งที่ดีให้แก่ร่างกายที่รักของเราค่ะ
ทางแห่งความสวยต่างๆไม่ว่าจะ เช่น การหนีบผม การไดร์ผม หรือการม้วนผม
ควรปล่อยให้ผมแห้งเองตามธรรมชาติ ใช้พัดลมเป่าผมให้แห้ง หรือปรับไดร์เป็นไอเย็น เพื่อปกป้องเส้นผม
แต่ถ้าจำเป็นต้องไดร์ผมด้วยไอร้อนจริงๆ แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ปกป้องเส้นผมจากความร้อนก่อนไดร์ผมทุกครั้ง
และควรปรับความร้อนในระดับต่ำๆ ด้วยนะสาวๆ และหลีกเลี่ยงการหวีผมหรือแปรงผมบ่อยๆ
เพราะจะกระตุ้นหนังศีรษะให้ผลิตน้ำมันมากขึ้นสาเหตุความมันนั่นเอง
เนื่องจากความเครียดจะส่งผลโดยรวมต่อสุขภาพ และลดปริมาณเลือดไปเลี้ยงหนังศีรษะ
ยิ่งเครียด ผมมัน เกามัน ร่วงบานนะคะ
เลือกทำให้สิ่งที่เราสบายใจค่ะ สูดหายใจลึกๆ
ออกเดินทางท่องเที่ยวเพื่อหาประสบการณ์ใหม่ๆให้ชีวิต (พกแฟซ่าไปด้วย เพื่อนร่วมเดินทาง โดยเฉพาะช่วงหน้าร้อนนี้!!!)
และใช้ชิวิตอย่างมีสติรู้ตัวค่ะ
คำแนะนำจาก ศ.ดร.นพ.ธัมม์ทิวัตถ์ นรารัตน์วันชัย ผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผม
✥ แปรงที่ใช้ควรใช้แปรงหวีซี่ห่างๆ เพื่อที่จะได้ไม่เสียดสีหรือขัดถูเซลล์ของเส้นผมชั้นนอกซึ่งเป็นเกราะให้เสียไป การแปรงผมควรใช้ขนแปรงคุณภาพดี ไม่ควรใช้แปรงที่มีขนแหลมแข็ง การแปรงผมจะสามารถช่วยกระจายน้ำมันหล่อเลี้ยงเส้นผมได้อย่างทั่วถึง ทำให้เส้นผมนุ่มสลวยเป็นเงางาม
✥ การเป่าผมด้วยความร้อนสูง การดัดผม และการกัดสีผมด้วยสารเคมี ถ้าไม่จำเป็นก็ควรหลีกเลี่ยง เนื่องจากสิ่งเหล่านี้จะเป็นสาเหตุให้เส้นผมแห้งและเสียอย่างรุนแรงได้
✥ ถ้าต้องอยู่ท่ามกลางแสงอาทิตย์เป็นเวลานานอาจต้องหาหมวกหรือผ้าคลุมผม เพื่อป้องกันผมไม่ให้ถูกความร้อนจากแสงแดดแผดเผา
✥ อย่ารวบหรือท้าผมทรงที่ต้องดึงรั้งรากผมมากเกินไป เพราะจะท้าให้ผมร่วงได้
✥ ถ้าต้องว่ายน้ำอาจต้องใส่หมวกว่ายน้ำเพื่อป้องกันเส้นผมทุกครั้ง
✥ อย่าสางผมในขณะที่ผมยังเปียก เพราะจะท้าให้ผมแตกปลาย เปราะ ขาดง่าย
✥ ควรทำความสะอาดอุปกรณ์เครื่องมือทุกชนิดที่เกี่ยวกับการจัดแต่งดูแลทรงผมทุกครั้งที่ใช้
✥ ควรจัดแต่งทรงผมที่เข้ากับสภาพเส้นผม เช่น ควรตัดผมในลักษณะเรียบแต่เก๋ในรายที่มีเส้นผมทิ้งตรงการท้าลอนบางๆ สำหรับผู้ที่มีผมหยักศก เป็นต้น
✥ ควรตัดเล็มเส้นผมทุก 4-6 สัปดาห์เพื่อให้คุณดูดีอยู่เสมอ
เพียงเท่านี้ เราก็ผ่านหน้าร้อนไปได้แบบชิวๆ ไม่มัน ไม่คัน ไม่เหนอะแล้ว
#แฟซ่า เนเจอร์ คลีน แอนด์ แคร์ แชมพูสูตรสดชื่นสบายหนังศีรษะ (Clear & Fresh Shampoo)