ออกกำลังกายคนเดียวแบบไหนบ้างให้ได้เหงื่อ โดยที่ไม่ใช่การวิ่ง

เป็นคนที่ขาดการออกกำลังกายมาหลายปีแล้ว

เพราะว่าไม่มีเวลา หรือมีเวลาก็ขี้เกียจ

ขอคำแน่ะนำหน่อยครับ ว่าควรทำอะไรดีให้ได้เหงื่ออ

ตีแบต คนเดียวได้เหงื่อไหมครับ

หรืออื่นๆ  

ขอคำแน่ะนำด้วยกครับ

เป็นคนไม่มีเพื่อนเท่าไหร่

555+
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่