ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ไม่รู้จะหาที่สอนจากไหนเพราะในเน็ตที่หาไม่ค่อยมี อยากให้ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ขอที่ไม่ไกลบ้าน (บ้านเราอยู่แถวรัชดาภิเษกค่ะ) ราคาไม่แพงมาก เราอยากเรียนไว้ป้องกันตัวแล้วก็ออกกำลังกายค่ะ

กระผมเป็นสมาชิกใหม่ของพันทิป (แต่เคยได้อ่านหลายกระทู้ในพันทิป มาเกิน 10 ปีแล้ว) ครับ ได้เห็นกระทู้เรื่อง "ลมปราณ" และความคิดเห็นของหลายๆท่าน น่าสนใจมาก ผมเห็นว่า การเผยแพร่เรื่องนี้ จะพอเป็น

ตัวเลือกระหว่าง 1.ปั่นจักรยาน (เสือบหมอบ ทางเรียบ) 2.ต่อยมวย 3.ฟิตเนส คิดว่า แบบใด ใน เวลา ซัก 2 ชั่วโมง น่าจะเผาผลาญได้เยอะกว่ากันครับ ส่วนตัวผมคิดว่า ต่อยมวยนะ นอกจากจะลดน้ำหนัก ยังได้ศิลปะป้องกันต

เอาละครับ พอดีเห็นว่ามีคลิปคนเป็นมวย อัดคนไม่เป็นมวยหลายคนมาแล้ว ก็เเลยสงสัยว่า เอ จริงหรือเปล่าที่ว่า คนไม่เป็นวิชาต่อสู้ ต่อให้มีเยอะกว่านิดหน่อย ก็ใช่ว่าจะปราบคนที่เก่งวิชาต่อสู้จริงๆ ได้ง่ายๆ ก็เล

รบกวนขอคำแนะนำครับ คือผมอ้วนมากๆ หนัก 125 สูง 178 ตอนนี้รู้สึกกดดันและเครียดหลายอย่าง ทั้งเรื่องสุขภาพ งาน ความรัก ทำให้มีแรงฮึดที่จะลดความอ้วน พอดีไปเจอยิมแถวๆบ้าน มีคลาสมวยไทยด้วย เลยรู้สึกสนใจ แต่

ตามนั้นครับ พอดีวันนี้ไปมีโอกาสสนทนากับเพื่อนเก่า ที่เป็นคนเรียนมวยไทยมาครับ พี่แกว่า คุณรู้มั้ย มวยไทยนีึ่ เป็นศิลปะการต่อสู้ ที่ดีที่สุดอย่างหนึ่ง ถ้าจะลุยกับคู่ต่อสู้ ไม่เป็นมวยตัวเปล่าๆ แต่มีหลายค

ผ้าพันมือต่อยมวยควรใช้ยาวเท่าไหร่ครับ

ที่ไหนถูกๆบ้างคร้าบ แนะนำหน่อย