นอนแล้วฝันทุกคืนเลย เหมือนไม่ได้พักผ่อน ทำยังไงดีคะ กินยาคลายเครียดหายหรือป่าว?

เราเป็นคนที่ไม่มีวันไหนเลยที่ไม่ฝันตั้งแต่เด็กจนโต พอตื่นมาสามารถจำความฝันทุกอย่างได้อย่างแม่นยำ มีทั้งฝันบอกเหตุ ฝันทำนาย และฝันไร้สาระ พอตื่นมาแล้วรู้สึกเหนื่อยบ้างครั้งที่ฝันร้ายก็ไม่อยากนอนอีกแล้ว ตอนนี้ก็อายุจะ23ปีแล้ว ไม่มีทีท่าว่าจะเลิกฝันได้เลย ตอนนี้พยายามหาทุกวิธีจริงๆ ออกกำลังกายเราออกแทบทุกวันนะคะ สวดมนต์ประจำตั้งแต่อายุ13ปี จนถึงตอนนี้ สวดวันละ10นาทีได้ หลายคาถาเลย ก่อนนอนท่องพุทโธ ไม่คิดอะไร พอหลับก็ฝันอยู่ดี ตอนนี้รู้สึกเหนื่อยมากๆค่ะ นอนก็ตั้งแต่ 3 ทุ่มนะคะ ตื่น ตี 5 ครึ่งค่ะ แบบนี้ทุกวัน เอาจริงๆคือ มีอะไรที่เค้าบอกว่าจะทำให้นอนหลับแล้วไม่ฝันก็ทำมาหมดเลยเหลือแค่เรื่องทานยาไม่รู้จะช่วยได้ไหม ขอหลับสนิทซักคืนก็ยังดีค่ะ มีอีกอย่างที่มักจะฝันประจำ จะฝันถึงผู้ชายคนหนึ่งค่ะ ไม่รู้ว่าหน้าตาเค้าเป็นยังไงรู้แค่ว่าถ้าฝันถึงเค้าจะมีความรู้สึกแบบอบอุ่นอย่างบอกไม่ถูก รู้สึกปลอดภัย สบายใจ แล้วไม่ต้องกลัวอะไร ฝันถึงหลายครั้งมากค่ะ ที่จำได้ประมาณ4 ครั้ง ถ้าฝันถึงเค้าจะรู้ทันทีว่าเป็นเค้าค่ะ ความรู้สึกมันจะบอกเลย ครั้งแรกเมื่อหลายปีก่อนฝันว่ากำลังวิ่งหนีโจร คนร้าย ที่กำลังไล่ฆ่าเรา เราวิ่งหนีด้วยความหวาดกลัวที่สุดเลย วิ่งไปซักพักก็วิ่งเข้าไปในป่า ทั้งรกทั้งมืด เรากลัวมากๆเลย เสร็จแล้วก็ไปเจอกับทหารคนหนึ่งที่เค้าลาดตะเวนอยู่ในป่า เราก็วิ่งเข้าไปหาเค้าแล้วบอกว่าช่วยด้วยค่ะมีโจรวิ่งตามมาจะทำร้าย เค้าก็ช่วยเราไว้ป้องกันเราจากโจร จำได้ว่าเรากลัวมากๆและเกาะแขนเค้าแน่นตลอดเลย แล้วทหารที่อยู่รอบๆก็ช่วยไว้ เราไม่ยอมปล่อยมือจากแขนเค้าเลยเพราะกลัวมากๆ เค้าก็เลยพาเราไปที่ค่ายพักของทหารให้เราพักที่นั่นก่อนเพื่อความปลอดภัย ตอนนั้นรู้สึกอบอุ่นและปลอดภัยมากๆค่ะ และจำความรู้สึกที่อยู่กับเค้าได้ และเมื่อฝันอีกทีก็นานเป็นปีๆนะคะ ไม่ได้ฝันติดกันเลย ครั้งที่สองนี่ก็ฝันถึงเค้าเหมือนกัน ฝันว่าตัวเองไปฆ่าคนตายตอนนั้นกลัวมากๆ แล้วเค้าก็มากอดเราไว้แล้วบอกว่าไม่เป็นไรนะ เค้าจะอยู่ข้างเราเสมอ เค้าจะรอเราตลอดไป ประมาณนี้ แต่เพื่อนเราเคยบอกว่าชาติที่แล้วสงสัยเราไม่เป็นทหารก็เป็นเมียทหารนี่แหละ มีอยู่สองอย่าง5555 เพราะเราเหมือนทหารมากๆ ตื่นตัวตลอดเวลา โดยเฉพาะกับเสียงนกหวีด เป็นคนเจ้าระเบียบ มีวินัย และตื่นเช้าเป็นนิสัย อันนี้นอกประเด็นแล้วเอามาเพิ่มเล็กน้อยค่ะ ยังไงก็ช่วยแนะนำด้วยนะคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่