หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เพื่อนนอนกรน หนักมาก บอกเค้ายังไงดีครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
รูมเมท ผมนอนกรนหนักมากเนื่องจากเค้าอ้วน ผมบอกวิธีเเก้ไขให้เค้า โดยให้นอนกอดหมอนข้างเพื่อนอนตะเเครงแต่เค้าก็ไม่ทำ บอกว่าคนนอนอยู่มันควบคุมไม่ได้ เค้านอนหลับ แต่เรานอนไม่ได้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากรู้ว่า เวลานอนกับคนที่นอนกรนเสียงดังมาก ๆ เรามีวิธีจัดการตัวเองอย่างไร ?
คือเราเช่าหอพักอยู่กับรูมเมท แต่ไม่เคยรู้มาก่อนเลยว่าเขาจะนอนกรนเสียงดังขนาดนี้ ดังแบบที่ว่า นอนไม่ได้เลยทั้งคืน ถ้าจะนอนได้ต้องชิงหลับก่อน แต่ก็ตื่นมากลางดึกเพราะเสียงมันดังม๊ากกก ครั้งนึงเคยนอนหลับไ
สมาชิกหมายเลข 5936584
ผมควรทำไงดีครับ รูมเมทของผมนอนกรน เสียงดังเหมือนโรงสีข้าว ผมนอนไม่หลับเลย
สมาชิกหมายเลข 935594
เรานอนกรน แล้วต้องอยู่ร่วมห้องกับรูมเมท ขอวิธีและคำแนะนำหน่อยค่ะ
คือเราเป็นคนนอนกรนอ่ะค่ะยิ่งตอนที่ทำงานมาเหนื่อยยิ่งกรนดังอันนี้เราก็ไม่ทราบตัวเราหรอกค่ะแต่พี่เราบอก ซึ่งเรากำลังจะขึ้นปี1ทางมหาวิทยาลัยเขาบังคับว่าปี1จะต้องอยู่หอในเท่านั้นซึ่งหอในกำหนดห้องละ4ค
สมาชิกหมายเลข 6570741
ผมนอนกรนเสียงดัง ภรรยาไม่ยอมให้นอนในห้องด้วย ทำไงดีครับ ??
คือ...ว่า...ผมเป็นคนอ้วนครับ สูง 185 ซม. น้ำหนัก 101 กิโล ผมนอนกรนเสียงดัง ภรรยาไม่ยอมให้นอนในห้องด้วย เลยต้องแยกไปนอนอีกห้องครับ และตอนนี้ ภรรยาผมท้องได้ 33 สัปดาห์แล้ว เธอมักจะบ่นว่า รำคาญ และนอนไม่
De Doung
เพื่อนนอนกรนเหมือนอยู่ในสนามแข่งรถ มีวิธีจัดการกับมันยังไงดีคะ
คือ เราอยู่หอกับเพื่อนสนิท1คน เพื่อนคนนี้จะตัวอ้วนๆใหญ่ๆหน่อย555 คือนอนด้วยกันแล้วเราต้องตื่นกลางดึกทุกวันเลยค่ะ ตื่นเพราะเสียงกรนมันเนี่ยแล่ะค่ะ วิธีจัดการคือ ผลักหน้ามันก็แล้ว ถีบหมอนข้างดันตัวมั
สมาชิกหมายเลข 763149
ใครเคยลดน้ำหนักสำเร็จแล้วกลับมาอ้วนเท่าเดิมบ้าง
เราลดความอ้วนเก่งมากค่ะ ใครที่บอกว่าลดน้ำหนักไม่ลด ลดยากจัง แต่สำหรับเรามันไม่ยากเลย เราลดความอ้วนด้วยการคุมอาหารแบบนับแคลอรี่ โลว์แฟต โลว์ชูการ์ ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ เคยทำน้ำหนักลดไปสูงสุด 20 กิโล
ปลวกร่าเริง
มีความสัมพันธ์แบบสนุก ไม่ผูกมัด
คือเรากับผู้ชายคนนี้รู้จักกันมาได้หลายปีแล้ว แต่แบบไม่ได้สนิทกันมาก เจอก็ทักบ้างนิดหน่อยเดือนเจอกัน 1-2 วัน แรกๆก็ไม่มีอะไรตอนนั้นเราอ้วนด้วยละ แต่เท่าที่เห็นเค้าเขาเจ้าชู้มาก ชอบเที่ยวผู้หญิง เจอเด็ก
สมาชิกหมายเลข 1126281
รำคาญเสียงกรนของรูมเมท
ตามหัวข้อเลย เมทเปนคนตัวอ้วนมาก รำคาญมากเวลานอน กรนเสียงดัง ควรทำยังไงดี เราเคยโมโหแกล้งละเมอทุบเทียงให้มันตื่นด้วย5555 ขอความเห็นหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 4773434
พยายามลดความอ้วน แต่น้ำหนักนิ่งไม่ไปไหนเลยทำไงดีครับ??
คือผมเป็นคนผอมแข็งแรงมาก่อนครับ แต่ผมอ้วนจากที่กินจุกจิก พอผมกลับมาลด ตอนแรกก็ลดดีอยู่ครับ ผมสูง178 หนัก123 แต่ผมออกกำลังกาย คาร์ดิโอ และควบคุมอาหารด้วยการกิน2มื้อ มื้อเช้ากับเที่ยง ผมทำมา22วันแล้วครั
สมาชิกหมายเลข 8486599
หมอนข้างมีแค่คนไทยใช้เหรอครับ ผมไปเที่ยวต่างประเทศก็ไม่เห็นมีคนต่างชาติใช้เลย
ในห้องนอนของคนไทยหลายๆคนเชื่อว่าจะต้องมีหมอนข้างเป็นส่วนหนึ่งในห้อง แต่ก็มีบางคนที่ไม่มีเหมือนกัน แต่จากที่ผมไปต่างประเทศผมก็พบว่ามีคนต่างชาติเขาก็ไม่เห็นใช้หมอนข้างแบบคนไทยนะ เรียกว่าเป็นอะไรที่ยูนีค
สมาชิกหมายเลข 3863899
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เพื่อนนอนกรน หนักมาก บอกเค้ายังไงดีครับ