สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเนาะ  ก่อนอื่นเลยขอบรรยายขาเราก่อน

- สีผิวไม่ค่อยเท่ากัน (ต้นขาค่อนข้างขาว น่องคล้ำๆ เท้าคล้ำเล็กน้อย)
- ขาลายมาก ช่วงนึงโดนหมัดหมา + มด +ยุง พร้อมๆกัน TT ตอนนี้รอยดำชัด กระจายตัวทั่วขา ไม่หายซะที
- เหมือนว่าจะมีไขมันสะสมมากขึ้น เวลาเดินแล้วก้อนไขมันมันเขย่า(?) กางเกงคับขามาก ต้องการกระชับสัดส่วนค่ะ
- เข่ากับตาตุ่มดำด้านๆ

ประมาณนี้ค่ะ อยากขอคำปรึกษาว่าจะเริ่มต้นฟื้นฟูขายังไงก่อนดี แล้วมีวิธีดีๆแนะนำมั้ยคะ ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาตอบมากค่ะ ♥