ตัวเตี้ยกว่าเยอะหุ่นล่ำกว่าหนากว่า ไม่รู้บัวขาวจะถนัดชกคนหุ่นขนาดนี้หรือเปล่าหมัดล้วนๆก็น่าห่วงอาวุธยาวก็ไม่มี

มีนักมวยปัจจุบันเทียบชั้น เขาทราย หรือ สามารถ มั้ยครับ ส่วนตัวไม่เคยดูสองคนนี้ชกเกิดไม่ทันครับ555 ได้ยิน กิตติศัพมาว่าหมัดหนัก โหด ชั้นเชิงสุดยอด

ผมอายุ 17 ปี ตารางเรียนค่อนข้างแน่นเลยไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย เลยสงสัยว่าเราสามารถเล่น hiit แบบ circuit training ทุกเช้าวันละ 30 นาที เพื่อเป็นการสร้างกล้ามเนื้อไปในตัวแทนการเล่นเวทเทรนนิ่งได้ไหม

คือเราฝึกหมัดจากมวยสากล เข่าศอกมวยไทย ส่วนการเตะเราควรเอามวยไทยหรืออะไร?

สมมตินักมวย ฝึกมา 1 ปี เคยขึ้นชก 2 ครั้ง นน 56-58 กก กล้ามเนื้อล้วนล้วนสูง 178มีเบสิคฟุตเวิร์คกับ คนตัวใหญ่ 72 กกสูง 175 เคยฝึกมวยมานิดหน่อย ออกอาวุธ เเค่ออกหมัดเท้า เข่า ศอกได้ถูกต้อง เเต่ 72 กก มีพุ

ต้องอาศัยมวยประเภทเน้นพละกำลังเท่านั้นถึงจะได้ลุ้น ต้องมีแรงลงทุนมุดเข้าไปไล่อัดบดบี้ตั้งแต่ยกแรกยันยกสุดท้ายเท่านั้น  ชกแบบแหลมนัดนี้เอสตราด้าชิวๆเลย เพราะทั้งเชิงชกความเป็นมวยความเร็วความคล่องน

คือผมเล่นเวทอยู่ครับ อยากรู้ว่าวิธีทำให้อึดเมื่อโดนต่อยต้องสร้างกล้ามเนื้อส่วนไหนครับ

คือเราไปเห็นเพื่อนเราลดน้ำหนัก เขาตัดน้ำหวาน เล่นพิลาทิสกับเวทแบบใช้ดัมเบล เเละวิ่งวันละ30-40นาที ภายในเวลา2อาทิตย์ร่างกายเขาดูเฟิร์มมากๆเพราะเขาชอบให้กดกล้ามเนื้อเขาเเล้วมันเเข็งมากๆ แต่ชอบบ่นว่าร่าง