ตามหัวข้อครับพอดีต้องการเพิ่มยี่ห้ออะไรก็ได้ครับ ผมอยู่ กระทุ่มแบน

พอดีที่ทำงานค่ะ อากาศค่อนข้างร้อน แล้วแบบเพื่อนร่วมงานเป็นคนอ้วนค่ะ กลิ่นตัวกลิ่นเหงื่อไม่ดีเลย แล้วเลือกใช้น้ำหอมอะไรที่ไม่เข้ากับตัวเองค่ะ ทำไงดีคะ มีวิธีเตือนไหม ตอนนี้ไม่ไหวแล้วว

มาเเชร์กัน!!

คือเราสูง 165 หนัก 61 ดูตันมากอยากลดให้เหลือสักประมาณ 54  ค่ะใครมีวิธีลดเเนะนำบ้างไหมค่ะ ขอไม่ใช้ยาลดนะคะ

คือเราลดนน.เราขึ้นมาเกือบ 15 โล แล้วลดมาได้ 10 โลค่ะ ช่วงวีคแรกงดขนม น้ำหวาน 100% ปรากฏหงุดหงิด เครียด เลยทานขนมบ้างนิดๆ หน่อย 2-3 วันหนและกินโยเกิร์ตใส่พวกกราโนล่าแทนขนมเกือบทุกวัน ประมาณ 5 เดือนลดได