ผมกระโดดถึงห่วงอยู่นะครับ เเล้วผมก็ไปวิ่ง 4.8 กิโลเนื่องจากต้องวิ่งของทางโรงเรียนทั้งที่ไม่ได้วิ่งมากขนาดนี้มานานเเล้ว มันก็เจ็บขาอยู่เเต่ไม่มากผมก็ยังสามารถเเตะห่วงได้ เเต่พอไปเล่นบาสก็เกิดอุบัติเหตุชนเข่ากะพี่ในสนามทำให้เข่าด้านข้างชำ้เลยพัก  พอวันรุ้งขึ้นผมไปซ้อมจะโดดเเตะห่วงโชว์เพื่อนเเต่มันดันไม่ถึงอะครับ คืออยากถามว่าถ้าพักให้หายดี ขา กับ เข่า จะสามารถกระโดดได้เหมือนเดิมใหมครับ ?เเล้วเข่าผมพังเเล้วยังครับ ช่วยหน่อยนะครับ ที่กระโดดด้พี่ในสนามบอกว่าอีกนิดเดียวถึงห่วงมาตฐานครับเเต่ผมอยากได้เเรงกระโดดเดิมกลับมาอ่ะครับ ช่วยกันหน่อยครับ T-T