ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากทราบว่า... การดื่มน้ำอัดลมที่มีฉลากข้างผลิตภัณฑ์ เขียนว่า "0 แคลอรี่" 😉 อย่างเช่น Pepsi Max, Coke Zoro, Sprite Zero เราจะทราบได้อย่างไรว่า เครื่องดื่มเหล่านั้น 0

น้ำอัดลมพวก Coke รึ Pepsi จะมีหลายๆคนชอบเอาเกลือใส่ลงไปให้รสดีขึ้น เลยอยากทราบว่าถ้าเป็นพวกใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาลอย่าง Coke Zero รึ Pepsi Max นี่ หากใส่เกลือลงไปจะมีปัญหารึอันตรายจากสารที่ผสมกันรึ

คือ ผมสงสัยมากครับ ไอ้ทั้ง Pepsi กับ Coke ชนิดที่ไม่มีแคลอรี่เลยเนี่ย มันผสมอะไรลงไปครับ ? เพราะถ้าดูจากฉลากมันไม่มีอะไรเลย มีแต่โซเดียม แค่ 5มก. เกือบเหมือนน้ำเปล่าเลยสิแบบนั้น แต่เวลาผมกินมันก็หวานน

สงสัยมาซักพักแล้วครับ แล้วถ้า 0 แคลลอรี่จริงๆ สามารถดื่มแทนนำ้เปล่าได้มั้ยครับ ตัดเรื่องคาเฟอีนออกนะครับ อยากรู้ว่ามันจะ 0 แคลลอรี่ จริงหรือเปล่า และพวกสารให้ความหวานแทนนำ้ตาลต่างๆ มันมีผลเสียอะไรต่อ

เป็นคนชอบน้ำอัดลม สดชื่น ดับกระหายได้เป็นอย่างดี แต่เลือกกินชนิดแบบที่ให้ความหวานน้ำตาลเทียม ชอบCoke Light มากกว่าCoke Zero และPepsi Max ส่วนตัวคิดว่าZero กับMaxไม่ทีความอร่อยเลย แต่ทำไมCoke Light ถึง

เป็นคนติดน้ำอัดลมมาก ขนาด 1.5 ลิตรนี่กินเดียว วันเดียวหมด มีหยุดกินไปช่วงหนึ่ง เพราะกินมากจนปวดท้องหนักมาก เพราะเลือดออกในกระเพาะอาหาร พอหายดีก็กลับมากินอีก แต่ก็แก้ด้วยการ ไม่กินตอนท้องว่าง หรือบา

เพราะน้ำตาลในเลือดเริ่มเกิน 100 เกินค่าปกติ เลยจะเลิกกินน้ำอัดลม ธรรมดา แต่มากิน coke zero และ pepsi max แทน ซึ่งจะไม่อ้วนเท่าน้ำอัดลมธรรมดาด้วย อยากทราบว่า จะทำให้เป็นโรคอื่นด้วยหรือไม่ เช่น มะเร็ง

ช่วงอดอาหาร ( ช่วง IF 16 ชม. ) หากเรากิน Pepsi Max / Coke Zero จะทำให้การลดน้ำหนักช้าลงไหมครับ ?