พอดีกำลังจะเริ่มทาน แต่ไม่รู้ว่าห้ามทานอะไรบ้างหน่ะค่ะ แล้วมีโปรตีนอะไรนอกจากถั่ว นมถั่วเหลือง หรือว่าเต้าหู้บ้างค่ะ?

🍶🍶🍳🍳...ขอถามหน่อยน่ะคนที่กินมังสวิรัติจำพวกนม-ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม อะไรประมารนี้ นมนี่หมายถึงนมวัวด้วยรึป่าวหรือแค่นมจากถั่วเหลือง..รบกวบผู้รู้หน่อยจร้าาาาา 🍶🍶🍳🍳 ขอเพิ่มเติมนิดนึง มังสวิรัติกินกาแฟได้มั

ช่วง 3 วันที่ผ่านมา เราไอแห้งๆ ต่อมามีกลิ่นปาก ร้อนคอมาก และแสบโคนลิ้นค่ะ พักนี้เรากินอาหารไม่ตรงเวลา เพราะรถติดมาก ไม่แน่ใจว่าเป็นกรดไหลย้อนหรือเปล่า และ 3-4 วันที่ผ่านมา เราเริ่มกินอาหารประเภทถั่

พอจะมีใครทราบแหล่งขายถั่วเหลือง non gmoบ้างมััยคะ อยากทำทานเองค่ะ

เห็นในเที่ยงบันเทิงวันนี้มีพูดถึงอยู่(ขออภัยในความฟังชื่อค่ายไม่ชัด ไปฟังได้ในเที่ยงบันเทิงวันนี้) ยูโรสัมภาษณ์กับสื่อว่า ต่อสัญญาแล้ว ได้รับโอกาสใหม่ๆ เตรียมตัวเดบิวต์เป็นศิลปิน เพิ่มเติม ชื่อค่าย

คือผมกระโดดเชือกเพิ่มความสูงอยู่ครับ แต่ไม่แน่ใจว่าควรกินนมอะไรเหมือนเคยได้ยินมาว่าหลังออกกำลังกายเสร็จพวกกระดูกข้อต่อจะได้รับบาดเจ็บเลยต้องกินโปรตีนเพื่อช่วยซ่อมแซมแล้วจะสูงครับซึ่งนมถั่วเหลืองมีโปรต

พอดีเมื่อต้นปีนี้ได้ซื้อโทรศัพท์ใหม่แล้วมีโปรย้ายค่ายเบอร์เดิมจะได้ส่วนลด ก็เลยได้ย้ายจาก AIS ไป DTAC ซึ่งจนตอนนี้คือไม่ไหวกับ DTAC ละ ทุกอย่างแย่กว่า AIS เน็ตแย่มาก แพงมาก เลยจะย้ายกลับไปใช้ AIS เลยก

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากทราบว่าใช่อย่างเดียวกันมั้ย ถ้าไม่แล้วชนิดไหนมีประโยชน์มากกว่าคะ ? แล้วถ้าทานบ่อยมีผลกับสุขภาพมั้ยเอ่ย คือเราทานน้ำเต้าหู้ทุกเย็นเลยอ่ะคะ รบกวนด้วยนะคะ