เรื่องเกิดจากผมไปอ่านบทความเรื่อง Motivation ของ Time.com
http://time.com/2933971/how-to-motivate-yourself-3-steps-backed-by-science/

ว่าการสร้างแรงจูงใจ ก็คล้าย ๆ การฝึกหมา เวลาทำอะไรได้ก็ให้อาหารเม็ดมัน แล้วก็สอนมันไปเรื่อย ๆ ด้วยการจูงใจ คนเราก็ถูกจูงใจด้วยอะไรหลายอย่างในชีวิตจริง เช่น ระบบเงินเดือน โบนัส หรือเข็มเกียรติยศ ถ้วยรางวัล แหวน โล่รางวัล ฯลฯ

ผมก็เลยคิด ๆ ว่าน่าจะมีใครสักคนบนโลก หรือเว็บไซต์สักเว็บ ที่อาจจะทำโปรแกรมอะไรทำนองนี้ขึ้นมา ก็ไปหา ๆ ใน Google
แล้วก็เจอว่ามีคนทำด้วยแฮะ ทำดีมาก ๆ ด้วย

ชื่อเว็บก็ตามนี้เลย https://habitica.com/



ที่สำคัญ ฟรี! (ถ้าใช้งานส่วนบุคคล) ลงทะเบียนง่ายมาก ผ่าน acc facebook หรือใช้อีเมล

หน้าตาของเว็บก็ดังรูป


หลักการ คือ การสร้างรายการต่าง ๆ แบ่งเป็น 3 ส่วน คือ นิสัยที่เราอยากจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง (เช่น เลิกบุหรี่ ลดความอ้วน การออกกำลังกาย เข้านอนตรงเวลา ฯลฯ) กิจวัตรประจำวัน และรายการสิ่งที่ต้องทำ เมื่อทำอะไรเสร็จแล้วก็ติ๊กว่าเสร็จแล้ว หรือกดปุ่ม + / - (กรณีส่วนของนิสัย เช่น กินน้ำอัดลม ถ้าวันไหนกินกด - วันไหนไม่กินกด + ซึ่งหากกด - ไปเรื่อย ๆ พลังชีวิตจะลดลงเรื่อย ๆ มีแถบบาร์แสดงให้เห็น ทำให้รู้สึกตัวและรีบระวังนิสัย) เมื่อทำอะไรสำเร็จระบบจะบันทึกเป็นคะแนนให้ และกลายเป็นเหรียญทองในเกม สามารถเอาไปซื้อไอเท็มได้ เช่น เครื่องแต่งตัว หรือ หาสัตว์เลี้ยง

หลักของการจูงใจที่โปรแกรมนี้มีให้
1. ระบบรางวัลตอบแทน เป็นเหรียญ เอาไปซื้อไอเท็ม มีระดับ Level
2. กลุ่มสังคม(ทั่วโลก กว่า 70,000 คน) คือเราสามารถ/ เชิญเพื่อนได้มาร่วมเชียร์ / เข้าร่วมกรุ๊ปแชทในเรื่องยอดนิยมทั่วโลก / สร้าง-เข้าร่วม challenge /  ตามหลักการที่ว่าเมื่อคนเราอยู่ในสังคมเดียวกัน เค้าดี เราก็มีแนวโน้มว่าจะดีตาม มีการสนับสนุนให้กำลังใจกัน


การประยุกต์ใช้ในครอบครัว สร้างความรับผิดชอบให้กับลูก ๆ เด็ก ๆ  และมีความสนุกไปในตัว เช่น สร้างรายการสิ่งที่ต้องทำ นิสัยที่ควรจะเป็น

การประยุกต์ใช้กับองค์กร สร้างงานหรือภารกิจให้กับทีม

โปรแกรมนี้ยิ่งเหมาะกับคนทำงานอิสระเหมือนกัน เพราะไม่มีเจ้านายมาสั่งงาน คุณต้องกำหนดสิ่งที่ต้องทำเอาเอง รวมถึงเป้าหมาย นิสัยต่าง ๆ ที่อยากจะเปลี่ยนตัวเอง รวมถึงคนทั่วไป มนุษย์เงินเดือน คนทำงาน ก็ใช้ได้หมด

ความซับซ้อนพอสมควร  มีออพชั่นให้คลิกไปมาเยอะมาก แต่ก็ไม่ยากเกินเรียนรู้

กราฟิกตัว Avatar อาจจะดูไม่สวยถูกใจเหมือนภาพวาด icon ในปัจจุบัน เพราะเค้ามีคอนเซ็ปต์แบบวิดีโอเกมยุค 8 บิท 16 บิท หรือที่เรียกว่าพิกเซลอาร์ต แต่ถ้าคนชอบก็จะชอบเลย (มีคนเรียกร้องให้ผู้พัฒนาเปลี่ยนกราฟิกอยู่บ้าง 555)

ปัจจุบัน ค้นหาใน pantip ไม่มีใครพูดถึงเลย เรื่องนี้เป็นสิ่งที่เรียกว่า Gamification คล้าย ๆ โปเกมอนโก หรือซอมบี้รันนั่นแหละ คือให้การกระทำของคนในชีวิตจริงกลายเป็นเกมขึ้นมา แต่อันนี้จะนำมาใช้งานได้หลากหลายกว่า
มีคนทำวิดีโอสอนและกล่าวถึงผลดีหลายคลิปใน youtube ลองค้นหาด้วยคำว่า habitica ก็จะเจอเพียบเลยครับ มีคนที่สามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองได้ สร้างนิสัยที่ดีขึ้นมาได้เพราะการใช้เว็บนี้


วิดีโอแนะนำเว็บ

มีแอพด้วยนะครับทั้ง iOs และ Androids


มีตัวบอสด้วย ยังไม่รู้เล่นยังไง 555


ส่วนตัวเพิ่งเริ่มใช้ และยังไม่เข้าใจระบบดีนัก ก่อนหน้านี้คิดว่าจะเข้าใจกว่านี้แล้วจึงจะมาแนะนำเพื่อน ๆ ก็กลัวจะช้าเกินไป จึงเอาเว็บเค้ามาลงให้เข้าไปลองใช้งานกันดูเลยละกัน คือยังไม่ต้องเข้าใจระบบทั้งหมด ก็เริ่มใช้งานได้เลย ไม่มีผิดถูก เอาแค่เราสร้างเช็คลิสต์แล้วติ๊ก ๆ กด + / - ไปตามรายการก่อน

ผมเชื่อว่ามีคนไทยที่ใช้งานอยู่แล้ว (เราพิมพ์รายการเป็นภาษาไทยได้เลยครับ) ถ้าเพื่อนคนไหนใช้งานอยุ่แล้ว มีประสบการณ์ช่วยมาแนะนำเพิ่มเติมด้วยนะครับ ผมแค่เห็นว่าเว็บนี้อาจจะเป็นประโยชน์ให้กับใครหลายคน ที่อยากตั้งเป้าหมาย สิ่งที่ต้องทำให้เป็นรูปธรรมและต้องการอะไรที่วัดผลได้

"ถ้าคุณรู้สึกว่าชีวิตผ่านไปวัน ๆ ทำงาน นอน ตื่น ทำงาน นอน ลองเปลี่ยนมุมมอง แล้วทำชีวิตให้เป็นระบบเกมดูสิ อาจจะมีอะไรดีขึ้นก็ได้นะ"