หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดห่วงยางหน้าท้อง ต้องไปฟิตเนต ทำท่าไหนบ้างครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
ยกน้ำหนัก
ออกกำลังกาย
เครื่องออกกำลังกาย
ลดห่วงยางหน้าท้อง ต้องไปฟิตเนต ทำท่าไหนบ้างครับ
พึ่งเข้าวันเเรก เลยไม่ค่อยรู้เท่าไรต้องทำยังไง
ส่วนมากผมก้วิ่งเเต่สวนสาธาณะครับเเต่ก็ไม่ลดสักทีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายเเล้วปวดคอ
สวัสดีค่ะตอนนี้ จขกท.ออกกำลังมา2วัน เน้นหน้าท้องเป็นหลักเลยยเพราะพุงน่าเกลียดมากตอนใส่เสื้อ วันเเรกทำท่าปกติปวดหน้าท้องปวดเเขนเป็นปกติ วันที่2 ค่อนข้างปวดต้นคอเพราะทำท่า crunch เราโฟกัสผิดจุดรึทำให้ปว
สมาชิกหมายเลข 4378230
PMS หรือ ท้อง ใครรู้ช่วยตอบที
อาการคนท้อง กับ pms เเตกต่างกันยังไงหรอคะ เรามี ปจด วันเเรกครั้งล่าสุด 22 สค มี พสพ วันที่30 สค กับวันที่ 8 เเละ 13 กย โดยการใส่ถุงยาง เเบบนี้มีโอกาศท้องไหมคะ เราตรวจมา 3 ครั้งเเล้วขึ้นขีดเดียว ตรวจคร
สมาชิกหมายเลข 3431994
แมวหาย
คือผมเอาแมวกับต่างจังหวัดด้วย พอถึงบ้านซักพักพี่ผมเปิดกรงออก แมวก้วิ่งหนีเข้าป่าหลังบ้าน 2วันแล้วยังหาไม่เจอเลย เป็นห่วงน้องมากครับท้องด้วย🥺 ทำไงดีครับ เดินหายังไงก็ไมเจอ
สมาชิกหมายเลข 6530317
::เซฟฟานี่ อาวะนิค อวดหุ่นแซบครั้งแรก ขึ้นปกนิตยสาร📘📗 "ชีวจิต" 💪💪💃ฉบับปักษ์หลัง เมษายน 2560::
เซฟขึ้นปกเป็นแฟชั่นมาหลายเล่ม พึ่งขึ้นปกนิตยสารสุขภาพครั้งแรก อวดหุ่นแซบๆ โชว์หน้าท้องเป็นครั้งแรก ซึ่งตัวน้องเซฟเองเป็นสาวรักสุขภาพ ก่อน-หลัง เรียน หรือถ่ายละคร ก็มักจะไปฟิตเนต ยิมมวย ไปออกกำลังกาย เ
สวยใสในมุมตึก
ขอความรู้เรื่องการกินอาหารหลังออกกำลังกายหน่อยคับ
เป้าหมายของผมคือ sixpack ผมจะออกกำลังกายตอนเวลา2 ทุ่ม ของทุกวัน 3วันพัก1วัน ตามตารางฝึกครับ แต่อยากรู้ว่าควรทานอะไรหลังจากออกกำลังกายไหม เพราะได้ยินมาว่าถ้าไม่ทาน ร่างกายจะดึงกล้ามเนื้อไปใช้แทนไขมัน แ
สมาชิกหมายเลข 8543441
ถุงยางแตกกินยาคุมทันทีจะท้องมั้ย
สวัสดีค่ะ คืออยากสอบถามค่ะตามหัวข้อเลย คือเรามีอะไรกับแฟนแล้วถุงยางมันแตกอ่ะค่ะ แต่ตอนแฟนเสร็จเราไม่ได้รู้สึกอะไรเลย แต่ก็ไปขอซื้อยาคุมมากินทันที ไม่เกิน 15 นาที อยากทราบว่าโอกาสท้องมันมีมากน้อยแค่ไหน
สมาชิกหมายเลข 8533507
ขอสอบถามหน่อยค่ะพอดีมีอะไรกับแฟนแล้วสวมถุงยางแต่ถุงยางขาดประจำเดือนพึ่งหมดวันที่10กินยาคุมฉุกเฉินแล้วมีโอกาสท้องมั้ยคะ🥹
สมาชิกหมายเลข 8497142
แบบนี้ ท้องมั้ย??
มีเพศสัมพันธ์ใส่ถุงยาง แต่หลังจากนั้น 1 อาทิตย์เป็นประจำเดือนปกติของรอบเดือน แต่เดือนนี้รอบประจำเดือนมาช้า 5 วัน มีโอกาส ท้องมั้ยคะ? เครียดมากเลยค่ะพึ่งเคยเป็นแบบนี้ กลัวจะท้องTT
สมาชิกหมายเลข 5503517
น้ำหล่อลื่นติดถุงยางเสี่ยงท้องไหม
เรามีอะไรกับเเฟนครั้งเเรก ใส่ถุงป้องกันปกติเช็คถุงหลังทำไม่มีรอยรั่วใดๆแต่พึ่งมานึกได้ว่าก่อนใส่ถุงยางมือเราโดนน้ำหล่อลื่นของแฟนแล้วเราก็เป็นคนใส่ถุงยางให้ น้ำหล่อลื่นจากมือเราน่าจะติดกับถุงยางไปด้วยเ
สมาชิกหมายเลข 7466700
ถุงยางหลุดท้องมั้ย
พอดีว่าวันนี้วันที่24ค่ะ เมนมาวันแรกวันที่17 เมนพึ่งหมดไปวันที่22ค่ะ แล้ววันที่24นี้มีเพศสัมพันธ์ค่ะ ตอนแรกมีการสวมถุงยางแล้ว แต่พึ่งมาดูหลังจากนั้นค่ะว่าถุงยางหลุด แต่ว่าไม่เสร็จทั้งคู่ค่ะ มีโอ
สมาชิกหมายเลข 7654857
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
ยกน้ำหนัก
ออกกำลังกาย
เครื่องออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดห่วงยางหน้าท้อง ต้องไปฟิตเนต ทำท่าไหนบ้างครับ
พึ่งเข้าวันเเรก เลยไม่ค่อยรู้เท่าไรต้องทำยังไง
ส่วนมากผมก้วิ่งเเต่สวนสาธาณะครับเเต่ก็ไม่ลดสักทีครับ