ตัวเราเป็นอะไรไม่รู้ จะทำงานที่ต้องอาศัยเวลาทำนานๆแล้วจะเบื่อๆมาเล่นนั่นเล่นนี่ไม่จดจ่อกับงานค่ะ ถ้าทำงานสั้นๆ งานที่ไม่ต้องอาศัยความเวลาไม่ต้องละเอียดจะทำได้ดีกว่าเช่นการเรียนที่ต้องพูดต้องคุย แต่พอมาวาดรูป เพ้นท์รูป ซึ่งต้องใช้เวลาพอทำไปสักพักกลับเบื่อค่ะ การฝึกสมาธิจะช่วยได้มั้ยคะ อยากแก้นิสัยตรงนี้มาก เราเป็นคนชอบง่วงค่ะ รู้สึกเหนื่อยๆเวลาทำงาน แต่เราก็เป็นคนแอคทีฟ ทำอะไรก็ทำเลยค่ะ อยากได้อะไรก็รีบลงจากห้องปั่นจักรยานไปซื้อ แม้จะไกลแค่ไหนค่ะ แต่พอมานั่งฟังบรรยายหรืออะไรแบบนี้จะง่วงมากๆค่ะ



สมาธิช่วยได้มั้ยคะ