มีอาการแปลกประหลาดไม่รู้ว่าดีหรือไม่ดี   ที่อยู่กลางหน้าอกตัวนี้แรกๆเดียวก็สบายผ่องๆ หลังๆมาเริ่มมีทุกข์ที่ตรงนี้ตรงหน้าอก เดียวเป็นกุศลเดียวเป็นอกุศลเดียวก็เป็นคนถูกเดียวก็เป็นคนผิด เดียวสบ

คนที่ฝึกปฏิบัตินั่งสมาธิ บางท่านฝึกจนชำนาญ และเกิดฌาน เพื่อทำความเข้าใจให้มากขึ้น ฌาน คืออะไร และ ฌาน 4  คืออะไร ฌาณ คืออะไร ลักษณะภาวะของจิต&nbs

สวัสดีค่ะ คือมักจะมีอาการเหนื่อย หายใจสิ้นสุดไวก็คือไม่เต็มปอด อกแน่นๆเหมือนอยากจะอาเจียนออก พะอืดพะอม แต่อาการมักจะเป็นทุกครั้งที่ตื่นเช้าก่อน7โมงเท่านั้น เหนื่อยจากการหายใจแปปๆก็สิ้นสุดลมหายใจค่ะแล้

https://www.youtube.com/watch?v=-zWoaHzbcLs - ที่เคยได้ยินมาคือ หายใจเข้าพุท หายใจออกโธ หมายถึงว่า นั่งขัดสมาธิ หลับตา แล้วสูดหายใจเข้าเราก็นึกในใจพุท พอหายใจออกก็นึกโธ ทำแบบนี้เรื่อยๆ ก็คือเราคุมลมหา

เวลานั่งสมาธิพอจิตนิ่งสักระยะรู้สึกเหมือนตัวเองโตขึ้นเรื่อยๆ ในสมองเหมือนมีการรันข้อมูลกับเหตุการณ์ต่างๆในชีวิตทำ ให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น หายใจเร็วขึ้น สาเหตุเกิดจากอะไรครับ หรือว่าจิตเราฟุ้งซ้านไปเอง เก

มาอยู่บ้านคนเดียวใน กทม. และ เริ่มสนใจศึกษาธรรมมะ  ฟังเทศฟังธรรมของพระอาจารย์หลายๆ ท่าน ทำให้จิตใจโน้มไปทางพระธรรม  ใจจริง อยากไปบวชปฏิบัติธรรม และศึกษาพระไตรปิฎก ติดอยู่ที่ยังมีหนี้อยู

คือคำว่าไม่เกิดอะไรขึ้นเลยไม่ได้หมายถึงว่าต้องเห็นนู้นเห็นนี่นะครับอันนั้นไม่ต้องการ แค่ต้องการรู้สึกสงบ มั่นคง มีความสุข สุขุม มีเมตตาแค่นั้น ประเภท เห็นพระ เห็นผี ถอดจิต ไปนู้นนี่ไม่ต้องการ การนั่ง