กล้ามเนื้อหลังอักเสบ ขอวิธีกายภาพและรักษาหน่อยครับ

ผมเป็นนักฟุตบอล ผมเคยเป็นกล่มเนื้อหลังอักเสบมา2รอบแล้วครับ มันหายไปนานแล้วครับ
แล้วมันกลับมาเป็นอริยะครับ
หมอเคยบอกว่ายืดไม่ถึง ผมก็พยามยืดทุกครั้งก่อนลงซ้อมแต่มันก็ยัง เจ็บๆอยู่ อยากทราบว่าใครพอจะมีวิธีรักษาดีบ้างไหมครับ
เทปล็อกกล้ามเนื้อช่วยได้ป่าวครับ กินยาคลายกล้ามเนื้อ นอจีสิค ก็ทุเลาไปไม่มาก นวดยา perskindol ใครมีวิธีเจ๋งๆบอกที่ครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่