ขอออกตัวก่อนนะครับเป็นกระทู้แรกจริงๆ ถ้ามีผิดพลาดอะไรก็ขอโทษด้วยนะครับผม
  พอดีผมทำงานกลางคืน(ร้านเปิด24ช.ม.ไม่มีวันหยุด แม้แต่จะเทศกาลอะไรก็ตาม) และผมเองก็อยู่กะกลางคืนตลอด
เคยได้ยินมาว่าร่างกายคนเราจะพักผ่อนในเวลากลางคืนคือช่วงเวลาที่ร่างกายจะซ่อมแซม เจริญเติบโต มันจริงไหม?
หรือมันสามารถพลิกแพลงตะแคงย้ายจากซ่อมแซมในการนอนหลับในเวลากลางคืนเป็นเวลากลางวันได้ไหมครับ
  เรื่องของเรื่องคือผมกังวลในระยะยาวๆเนี่ย ร่างกายมันจะพังหรือเปล่า ชิวิตทำงานผมมันวนลูปเดิมๆ ก็คือ
18.00 น.ตื่นอาบน้ำแต่งตัว ถึงที่ทำงานก็ 19.30 ทำงานจนถึงตี5.30 กลับมาถึงบ้านรวมนั่งเล่นทำนู่นนี่นั้นก็กว่าจะนอนก็ราวๆ 9-10.00 น.
ไม่มีการออกกำลังกายใดๆ แต่พอดีผมไม่ใช่คนอ้วนค่อนข้างไปทางผอมด้วย ทั้งๆที่นั่งโต๊ะสั่งงานอย่างเดียวไม่เคยไปลงแรงกับคนงานเลย
  อาหารการกินมื้อแรกก็ตอน2ทุ่มครึ่ง(ขออณุญาตใช้ภาษาบ้านๆ)มื้อที่2ก็ตอนเที่ยงคืนครึ่ง ส่วนมื้อที่3ก็ตอนตี4ครึ่ง ชีวิตวนแบบนี้มาตลอด 2ปีเศษๆ
หยุดงานแค่อาทิตย์ละ1วัน ไอ้วันหยุดเนี่ยมันก็จะตื่นมาในเวลากลางคืนไอ้เวลาที่มันจะเข้างานเนี่ยแหละส่วนมากก็สังสรรค์กับเพื่อนๆมีดื่มนิดๆหน่อยๆ
ไม่ก็นั่งเปื่อยๆอยู่หน้าคอมฟังเพลง อ่านกระทู้ ดูหนัง (มันไม่มีที่เที่ยวจริงๆนี่หน่า)
  อ่อลืมบอกตอนนี้ผมอายุ 25 วัยนี้ผมเข้าใจว่ามันยังมีแรงแต่ระยะยาวๆล่ะมันจะมีปัญหาอะไรมั๊ย ถ้าถามว่าคิดว่าจะทำงานนี้ยาวๆเลยหรอ
พอดีเป็นธุรกิจครอบครัวคงจะถอนตัวออกยาก