ปกติ กล้ามเล่น กัน  ส่วนละอาทิตย์  หรือ เว้นไว้อย่างน้อย 2 วัน เพื่อให้กล้ามเนื้อส่วนนั้นฟื้นฟู ถูกต้องไหมครับ
แล้วคราวนี้ เห็นคอร์สนักมวย มันจะมีฝึกกล้ามท้องทุกวัน  ทำไมยังโตขึ้นได้

แล้วการเล่นแบบ นักเพาะกายที่เล่นอาทิตย์ ละครั้ง  หรือสองครั้ง  
มันจะแข็งแกร่งต่างกับนักมวยอย่างไร  ด้านไหนที่ต่างกันบ้าง   หรือคุณสมบัติเหมือนกันเลย

ผมจะได้ไม่เสียเวลาเล่นทุกวัน

ยกตัวอย่างเช่น
นักวิ่งมาราธอนขาเล็ก นักวิ่งเร็วระยะสั้น  กล้ามขาใหญ่

กลับมาที่หน้าท้อง
โดนต่อยท้อง จะอึดต่างกันมั๊ย