ดิฉันรู้สึกว่าตัวเองมีความคิด2แบบที่ตีกันอยู่ในหัวสมอง
และไม่รู้ว่าจะกำจัดหรือลบล้างความคิดแบบนี้ได้ยังไง
ปกติแล้วดิฉันเป็นคนขี้สงสารคนอื่นมาก ถ้าเห็นใครน่าสงสารหรือมีการแชร์ภาพคนลำบาก คนพิการ คนที่ไม่ปกติมาในเฟสจะรีบเลื่อนผ่านเลยคือไม่กล้าดู ดูแล้วหดหู่ สงสารแล้วจะอึนไปทั้งวัน แต่ตั้งแต่ตั้งครรภ์พอมีคนเฒ่าคนแก่พูดว่าอย่าติคนอื่นนะ อย่าไปพูดว่าใครหรือคิดไม่ดีกับใครนะมันจะลงลูกตัวเองตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาพอดิฉันเห็นภาพแชร์กันในเฟสความคิดแวบแรกเลยคือสงสารและมีความคิดร้ายๆชอบคิดแทรกขึ้นมาเช่น คิดสมน้ำหน้า, คิดแบบไม่ดีๆ คิดร้ายๆ มันจะแวบผุดขึ้นมาเสมอๆทั้งๆที่แต่ก่อนไม่เคยเป็นและภายในใจลึกๆ ก็ไม่เคยคิดร้ายใครด้วย ทำไมถึงเป็นแบบนี้คะ? ควรทำยังไงดี ควรกำจัดความคิดบ้าๆพวกนี้ยังไงดีคะ รู้สึกเกลียดตัวเองมาเลยที่เป็นแบบนี้