หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มนุษย์เงินเดือนคนไหนบ้างครับตื่นมาวิ่งก่อนไปทำงานบ้าง
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มนุษย์เงินเดือน
วิ่ง
ลดความอ้วน
พอดีผมดูรายการนี้ ที่ทำเรื่องเกี่ยวกับโครงการ ก้าวคนละก้าว เห็นว่าเขาตื่นมาตี4 มาวิ่ง ผมก็เลยคิดว่า ผมอยากจะเริ่มต้นก้าวมาวิ่งเพื่อสุขภาพตัวเองบ้าง เลยอยากรู้มีใครบ้างครับ ที่วิ่งก่อนไปทำงาน แล้วทุกคนต้องตื่นกี่โมงครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ชื่นชม เชษฐ์ สไมล์บัฟฟาโล กับ "ก้าวให้ถึงอย่างพอเพียง" โซนตะวันออก สมทบทุน"ก้าวคนละก้าว"ได้ถึง 6 แสน
รวมถึง อ่ำ อัมรินทร์ นิติพน ที่ร่วมวิ่งในพื้นที่ จ.ชลบุรี และ จ.ฉะเชิงเทรา ระดมเงินบริจาคสบทบทุนโครงการก้าวคนละก้าวของ ตูน บอดี้สแลม พื้นที่โซนตะวันออก ไม่ใช่ทางผ่านของตูน แต่ได้ "เชษฐ์-อ่ำ"
อิรวดี
คนที่ตื่นเช้ามาวิ่ง เสร็จแล้วมาเข้างานนี่จิตใจทำด้วยอะไรครับ
ที่ทำงานเข้างาน 9 โมง พี่ที่ทำงานบอกวิ่ง 6 โมง แล้วค่อยมาเข้างาน ตัวเองนี่ยังขี้เกียจตื่นเลย 🤣
สมาชิกหมายเลข 1984817
พี่ตูน
แค่อยากเรียกชื่อ ^^ แค่เห็นพี่ตูนวิ่ง เห็นรอยยิ้ม มันสัมผัสได้ถึงความสุข สัมผัสได้ถึงหัวใจที่ยิ่งใหญ่ กระทู้นี้เลยตั้งขึ้นมาเล่นๆ แค่เรียกชื่อพี่ตูน เพื่อเป็นพลัง และกำลังใจให้พี่ตูนและทุกๆคนกับโครง
สมาชิกหมายเลข 3971360
เงินบริจาคระหว่างทาง โครงการก้าวคนละก้าว
พี่ตูนเอาเข้าบัญชีตอนไหนครับ ยอดในเว็บรวมยอดบริจาคระหว่างทางยังครับ
แล้วไงใครแคร์
2,215 เชื่อ บ้า กล้า ก้าว ภาพยนตร์คลุกวงในตลอด 55 วันโครงการก้าวคนละก้าว
2,215 เชื่อ บ้า กล้า ก้าว ภาพยนตร์คลุกวงในตลอด 55 วันโครงการก้าวคนละก้าว https://www.youtube.com/watch?v=ZMJJobqe5CU
หม่องวิน มอไซ
[TripNote] ลุงอ้วนอิ่มขออนุญาตเลาะงานเลี้ยงปีใหม่
วันศุกร์ที่ 20 ธันวาคม พ.ศ. 2567 - GMT+07:00 🕒 20:57 น. ออเดิฟ ยำขาหมูยัดไส้ ข้าวผัดไข่ กระเพาะปลาน้ำแดง ขาหมู ปลากะพงนึ่งมะนาว ตัมยำทะเล เงาะกระป๋อง via TripNote
ลุงอ้วนอิ่ม
ตื่นมางงกับการซื้อโฟโต้เซต BNK48 รุ่น 2!!!
เมื่อคืนผวาตื่นมาตี 3 กว่าๆ กะจะซื้อโฟโต้เซตมิวนิค ปรากฎว่าชอปปี้ไม่มีสินค้าของมิวนิคขึ้น พยายามเสิร์ชก็ไม่เจอ มีทั้งหมดแค่ 26 คน พอดูยอดทอป จูเน่ กะ ฟอนท์ ขายไปแล้วคนละ หมื่นกว่าๆ ตอนนี้ตื่นมา 6 โมง
สมาชิกหมายเลข 4618454
ชาวพันทิป..ช่วยหน่อยคะกินอะไรแล้วทำให้ตื่น????
บอกก่อนนะคะว่าเรา....เเราทำงานพาตทาม์ ตั้งแต่สี่โมงครึ่งจนถึงสี่ทุ้มครึ่ง...เข้าเรียน7:30 ปันหาของเราคือนอนไม่พอ...เมื่อก่อนเรานอนตั้งเเต่สองทุ้มคะ...แล้วตื่นตี5ทุก.วันคะ....เพราะไม่ได้ทำงาน ออกกำลังก
สมาชิกหมายเลข 1199942
สาวออฟฟิสจัดการเวลาออกกำลังกายยังไงบ้างคะ?
สงสัยคนที่เป็นสาวออฟฟิศน่ะค่ะ กว่าจะเลิกงานก็ 5-6 โมงเย็นแล้ว กว่าจะเดินทางถึงบ้านอีก กว่าจะได้นอน แถมต้องตื่นเช้าตี5 เตรียมตัวไปทำงานกันอีก ;( อยากรู้ว่าหาเวลาออกกำลังกายกันยังไงคะ ออกกำลังกายกันทุก
สมาชิกหมายเลข 1831982
การนอน มีผลต่อการลดน้ำหนักไหม...อย่างไร
คือเรา สงสัยว่าทำไมหุ่นเราไม่ลดเลย พึ่งมาคิดได้ว่า เรานอนไม่เป็นเวล่ำเวลา คือ เวลาออกกำลังกายเสร็จ เราชอบง่วงนอนอ่ะค่ะ เรากลับห้องมาทุ่มนึงก็นอนเลย ตื่นมา 3-4 ทุ่ม ทำการบ้าน หลับอีกที ตี 4 ตื่น 6 โมง
ข้าวขาหมูเนื้อหนังไม่ไข่
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มนุษย์เงินเดือน
วิ่ง
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 267
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มนุษย์เงินเดือนคนไหนบ้างครับตื่นมาวิ่งก่อนไปทำงานบ้าง