กระทู้นี้ดีนะคะ ให้แง่คิดเรื่องการปล่อยวางและอยู่กับปัจจุบัน

ความกังวลทั้งในเรื่องอดีตและอนาคตไม่สามารถทำให้คิดอะไรดีๆได้
การนั่งสมาธิก็เช่นกัน หากมัวกังวลจิตฟุ้งซ่านก็ไม่อาจหวังความสงบ
ความนิ่งของใจนั้น แท้จริงแล้วคือบ่อเกิดแห่งความสำเร็จทั้งมวล

การเริ่มฝึกทำใจหยุดนิ่ง อาจเริ่มจากการสวดมนต์ เดินจงกรม แล้วจึงนั่งภาวนา
สุดท้ายแล้วหนทางแห่งความสงบภายในใจก็ย่อมเกิดขึ้นได้แน่นอน

ปีใหม่นี้ก็ขอให้เพื่อนสมาชิกมีความสงบสุขในใจกันทุกคนนะคะ