คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 3
คุณเศร้าเพราะความคิด เกิดจากรับรู้เรื่องแบบนั้นอีกที คุณก็แก้ที่ต้นเหตุด้วยการไม่รับเรื่องแบบนั้นเข้ามาในชีวิต
อ่านหนังสือที่ให้เรื่องตรงกันข้าม เรื่องที่สดใสโรแมนติก หากจะเศร้าก็ขอไม่ให้หดหู่ ซึ่งส่วนใหญ่จะไม่เป็นแบบนั้น
รีบอ่านให้มาก เพื่อสร้างความทรงตำขึ้นมาแทนที่ ใช้ความรู้สึกเวลาเจอเรื่องราวดีๆ เรื่องนั้นจะชัดเจนในความทรงจำคุณ
ใช้ชีวิตให้ดูสดใส มีสีสัน สนุก มีความหวัง ทำสิ่งที่ชอบกับเพื่อน ออกไปเที่ยว เล่นเกม เล่นกีฬา
หากเจอเรื่องเศร้าให้หยุดคิดทันที ในช่วงแรกยังลืมง่ายอยู่ด้วยการไม่ทบทวนอีก ซักพักเรื่องนั้นจะหายไป คิดถึงเรื่องสำคัญกว่าแทน
อ่านหนังสือที่ให้เรื่องตรงกันข้าม เรื่องที่สดใสโรแมนติก หากจะเศร้าก็ขอไม่ให้หดหู่ ซึ่งส่วนใหญ่จะไม่เป็นแบบนั้น
รีบอ่านให้มาก เพื่อสร้างความทรงตำขึ้นมาแทนที่ ใช้ความรู้สึกเวลาเจอเรื่องราวดีๆ เรื่องนั้นจะชัดเจนในความทรงจำคุณ
ใช้ชีวิตให้ดูสดใส มีสีสัน สนุก มีความหวัง ทำสิ่งที่ชอบกับเพื่อน ออกไปเที่ยว เล่นเกม เล่นกีฬา
หากเจอเรื่องเศร้าให้หยุดคิดทันที ในช่วงแรกยังลืมง่ายอยู่ด้วยการไม่ทบทวนอีก ซักพักเรื่องนั้นจะหายไป คิดถึงเรื่องสำคัญกว่าแทน
แสดงความคิดเห็น
คนที่ชอบวิ่งหาเรื่องให้ตัวเองร้องไห้บ่อยๆ นับเป็นโรครึเปล่าคะ
เรื่องดีๆก็เคยนึกนะคะ แต่ทุกครั้งจะไปจบที่เรื่องเศร้าๆหรือกดดันอะไรทำนองนั้นตลอด
เวลาอ่านนิยายชอบนิยายฟีลโดยรวมสดใส ชอบอ่านตอนตัวละครพร่ำแบบเจ็บปวดรวดร้าว แต่ชอบนิยายที่จบแฮปปี้มากกว่าเศร้า
ชอบเดินเข้าไปหาเรื่องเศร้าๆของคนรอบตัวเพื่อรับรู้ แนะนำนิดหน่อย แล้วเดินออกมา
แต่เวลาอ่านการ์ตูนไม่เป็นเลยค่ะ จะอ่านแต่แนวแอคชั่นสนุกๆไม่อ่านเศร้าเลย
อาการแบบนี้เป็นโรคอะไรรึเปล่าคะ เหมือนอยากมีความสุข พอสุขมากๆก็จะวนมาเศร้า พอเศร้ามากๆก็จะขุดตัวเองไปลั้นลาใหม่ คนอื่นๆมีใครเป็นบ้างรึเปล่าคะ