เนื่องจากเราเป็นคนสูบบุหรี่ คือถ้าว่างจะต้องสูบเราก็พยยามจะเลิก แต่มันอยู่เฉยๆคะเลิกไม่ได้ยิ่งไม่มีงานทำยิ่งเครียด ก็เลยอยากหางานทำ แต่ประเด็นคือ "คุณแม่ไม่เห็นด้วยที่จะไปทำงานนอกบ้าน"

เมื่อทำงานก็มักจะเกิดความเครียดขึ้น  อาจด้วยงานท่เร่งรีบ  หรือ ด้วยสภาพแวดล้อมการทำงานหรือคนรอบข้าง ที่ทำให้เรามีความเครียดไปด้วย ท่านมีวิธีการจัดการความเครียดกันยังไงบ้าง

เสียใจแทน มนุษย์เงินเดือนทุกๆท่าน...ผจก.กอง ของคุณ คอนเนอร์ต่อ ละรู้ยัง.....อย่าไปว่าเค้าเลย มีคนสั่งเค้าทำใครก็ไม่รู้.....

5 เป้าหมายปีใหม่ (New Year Resolutions) ยอดนิยมที่มักจะล้มเหลว 1. ลดน้ำหนักและดูแลสุขภาพ เป้าหมาย: "ปีนี้ฉันจะผอม" ความจริง: เปิดปีด้วยการฉลองชาบู หม

สวัสดีตอนเช้า วันที่แถวบ้าน 17 องศา มาร่วมกันแชร์ ของ หรืออะไรก็ได้ ที่ลงทุนจ่ายไปเมื่อปีก่อน แล้วคิดว่าคิดถูกมาก ๆ ที่ซื้อ และก็สิ่งที่ตั้งใจว่าจะซื้อในปีนี้กันค่ะ ของเรา ปี 2024 คือจ่ายตังก์ให้นักจ

เป็นลูกจ้าง รับผิดชอบ 3-4งานหลักๆของกลุ่มงานคนเดียว คิดเป็นประมาณ 60% ของกลุ่มงาน  แล้วโดนเรียกบรรจุราชการกระทันหัน  มีเวลา 1 อาทิตย์ก่อนไปเข้าอบรม   พยายามเร่งเคลียงานให้หมดแล้ว แ

เราแค่อยากเล่าความรู้สึกที่เรามีคีะ เราค่อนข้างเป็นเด็กเก็บกด โตมาในครอบครัวที่ใช้ความรุนแรง เคยโดนพ่อตีจนต้องกราบตีนเขาเพื่อให้หยุด ตั้งแต่ป6เราเริ่มมีพฤติกรรมเรียกร้องความสนใจค่ะ เราเคยกินยาฆ่าตัวตา

ตอนนี้ ChatGPT กับ Gemini มันทำถึงจริงๆ ค่ะ ช่วยแบ่งเบางานออฟฟิศได้เยอะมาก  ทั้งตอบเมล หาข้อมูล สรุปงาน แปลเอกสาร หรือทำรายงาน ทุกอย่างเร็วกว่า เลิศกว่าที่หนูนั่งทำเ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะอยากรู้ว่าคนที่เขาไม่เครียดหรือเครียดกับอะไรยากๆ หรือเวลามีปัญหาก็ไม่เครียดข้ามวันจนเกินไป เขามีmind setแบบบไหนคะ อยากลองเอามาปรับใช้ได้กับตัวเองบ้างค่ะ🙏🏻