ต้องสังเกตุความคิดตัวเองค่ะ ว่าคิดอะไรบ้าง ระหว่างที่กำลังกลัว กำลังถอยออกมา
ความคิดตรงนั้นอ่ะค่ะที่ตอบเราได้ว่าเพราะอะไร
ส่วนใหญ่น่าจะเรื่องแฟนเนาะ มีแฟนแล้วเริ่มชอบกันมากขึ้น ก็จะเริ่มถอย
อันนั้นอาจจะมาจากคนใกล้ตัวในอดีตค่ะ เราไปซึมซับชีวิตที่ผิดหวังมากจากคนใกล้ตัว
ก็เลยกลัวการมีความรักไป กลัวว่าชีวิตคู่จะเจอเรื่องร้ายๆอย่างที่เราเคยไปเห็นเคยสัมผัสจากบุคคลอื่นใกล้ๆมา
เป็นการป้องกันตัวที่ถูกปลูกฝังมาด้วยระหว่างเติบโตค่ะ ไม่ค่อยแปลกเท่าไร
อีกกรณีคือเห็นข้อเสียตัวเองขึ้นมา เกิดไม่รักไม่ชอบตัวเองขึ้นมากระทันหัน จึงผลักไสคนรอบตัวออกไปให้ไกลที่สุด
แต่จะผลักไสทุกคนเลย แม้แต่เพื่อน หรือครอบครัว หากใครเข้ามาใกล้ชิดจะรีบดีดออกไป
วิธีแก้ข้อแรกก็คือการลองนี่แหละค่ะ ถ้าผลที่กลับมามันแย่ยังไง เราก็ได้ประสพการณ์เพิ่มเนาะ ไว้ปรับปรุงสำหรับครั้งต่อๆไปได้
วิธีแก้ข้อล่าง คือการเพิ่มคุณค่าให้ตัวเอง ออกไปทำเพื่อผู้อื่น แล้วจะค่อยๆรู้สึก รักตัวเอง เห็นคุณค่าของตัวเองขึ้นมาตามลำดับ