รบกวนสอบถามคุณแม่ทั้งหลายที่มีลูกน้อย และใช้วิธี sleep training แบบ Cry it out ว่าควรเริ่มทำตอนน้องกี่เดือน แล้ว ส่วนใหญ่ทำสำเร็จรึเปล่า
เหตุผลที่เราสนใจและตัดสินใจอยากลองวิธีนี้เพราะ เราสังเกตุว่าลูกเราหงุดหงิดบ่อยๆ อารมณ์ไม่ดี งอแงง่าย เนื่องมาจากนอนน้อย แล้วต้องการให้คนมาอุ้ม กล่อมให้หลับ พอวางลงก็ตื่นง่าย เราต้องมาเริ่มใหม่คือกล่อมวนไป หรือบางครั้งถ้าวางแล้วไม่ตื่น ไม่ว่าจะใช้จุกหลอก หรือเปิด white noise นอนคว่ำ เค้าจะนอนได้แค่ 30 นาที คือตื่นง่ายมาก

ทีนี้เด็ก 3 เดือน หรือวัยนี้ หลักๆคือ กินกับนอน และควรนอนให้ได้ 16 ชม อย่างน้อย แต่นี้เค้านอนไม่ถึงเลยค่ะ กลางคืนตื่น 3-4 รอบ ก็เท่ากับว่าไม่ได้หลับดี หลับลึก หลับต่อเนื่อง

เราไม่ได้ขี้เกียจอุ้มหรือขี้เกียจกล่อมลูกนะค่ะ ถ้าเป็นไปได้ก็ไม่อยากใช้วิธีนี้ แต่พอดูๆเค้าแล้วการนอนไม่พอก็ส่งผลเรื่องการพัฒนาทางสมองและอารมณ์ของเค้าอ่ะค่ะยิ่งโตก็จะยิ่งนอนน้อยลงเพราะเค้าก็จะเริ่มเล่น  แล้วเรากับสามีก็อดนอนด้วย หากไม่ได้ทำงานหาเงินมีหน้าที่ต้องรับผิดชอบ การอดนอนก็คงไม่ใช่เรื่องใหญ่ เราไม่จ้างพี่เลี้ยงเพราะลูกเราเลี้ยงยาก กลัวพีเลี้ยงจะแอบทำอะไรลูก นี่ยังคุยกับสามีว่า ดีนะที่เรามีกิจการก็เลี้ยงดูเค้าได้ อุ้มวนไป กล่อมวนไป แต่ถ้าในระยะยาวยังเป็นแบบนี้ต่อไป สุขภาพเราก็คงไม่ไหว เพราะอดนอน พักผ่อนน้อยทำให้ไม่มีแรงเล่นกับลูก ประสิทธิภาพในการทำงานก็ลดลง

อยากสอบถามว่าวิธีนี้ใช้ได้ผลไม๊ค่ะ แล้วควรเริ่มฝึกตอนเด็กอายุกี่เดือน (ตอนนี้น้อง 3 เดือน) แล้วถ้าฝึกสำเร็จน้องจะนอนยิงยาวได้เป็น 10 ชม เลยจริงรึเปล่าค่ะ อยากให้คุณแม่ที่ใช้วิธีนี้ช่วยแชร์ประสบการณ์หน่อยค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ