ในครอบครัวมีหลายคนแต่แม่ชอบพูดใส่อารมณ์กับเราคนเดียวคะ? เวลาที่เราทำอะไรไม่ได้ดั่งใจเเม่บางครั้งเเม่ก็ชอบทำฝึดฟัดใส่เรา หรือบางครั้งแม้ว่าเราจะอยู่เฉยๆก็ยังโดนด่า เวลาที่เเม่อารมณ์เสียกับคนอื่นมาพอเรา

เวลาทุกคนมีความเครียดระบายความเครียดออกยังไงหรอคะ มีวิธีอะไรบ้าง

เคยอ่านในพันทิปมันมีประเภทแบบนี้อยู่ เก็บกดพระธรรม มันเลยระบายออกมา สังเกตุได้ ธรรมะที่ออกมามันจะดูเครียดๆ เป็นประเภทใช้ธรรมะมาทิ่มแทงคน ด้อยค่าคนอื่น แต่ยกตนให้สูงขึ้น ใช้ภาษาธรรมแบบดูมืดมนต์ ไม่สดใ

สวัสดีค่ะ ปีนี้หนู16 แล้ว หนูเริ่มมาเครียดหลายๆอย่าง ตอนอายุ15ค่ะ ว่าอนาคนหนูจะทำให้ครอบครัวสบายได้มั้ย ในอนาคตเราจะทำยังไง ถึงจะช่วยแบ่งเบาภาระพวกเขาได้ จนหนูลืมคิดว่า ตัวเองยังไม่รู้เลยว่าชอบอะไรหรื

คือช่วงนี้สังเกตุว่าตัวเองฉุนเฉียวกว่าปกติ บางครั้งแค่พ่อแม่พูดไม่เข้าหูก็อารมณ์เสีย ไม่ค่อยอยากทำอะไร ไม่เอ็นจอยกับสิ่งรอบข้างเลย นอนไม่หลับ นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ ปกติกินข้าว1-2ทับพี นานวันแค่ทัพพีเดียว

เกิดความเครียดค่ะตอนนี้ทำไมบ้านขายยากจังทั้งที่ราคาตลาดแถมเป็นบ้านแฝดใกล้ความอำนวยสะดวกมากมาย ใกล้มอมหิดล ใกล้แมคโคร ใกล้โีงเรียนดังๆมากมาย ใกล้โรงพยบาล ​ประกาศขายมาจะพอปียังไม่มีวี่แววเลยค่ะ ขายเนื่อ

ใครเคยทำแบบประเมินระดับความเครียด หรือแบบประเมินสภาวะทางอารมณ์ของโรงพยาบาลต่างๆที่เค้าแขวนไว้หน้าเพจบ ประเมินเสร็จแล้วใครไปพบจิตแพทย์ตามคำแนะนำจริงๆบ้าง แล้วแบบประเมินเชื่อได้มากน้อยแค่ไหน

หนูอยากรู้ว่าภาวะนี้ถ้าเป็นแล้วมันจะมีโอกาสหายได้มั้ยคะ เอาง่ายๆคือมันเป็นภาวะนึงที่เกิดมาจากความเครียด หนูเคยมีช่วงนึงที่สุขภาพจิตใจหนูแย่มาก พอเครียดมากๆ มือเราจะเริ่มชา ปลายเท้าก็เริ่มเกร็ง หายใจเร