เราชอบคิดไปเยอะค่ะคิดเกินความเป็นจริงคิดว่าคนนู้นคนนี้นินทาเราเวลาอยู่กับคนเยอะๆไม่คิดนะคะเวลาอยู่คนเดียวดันไปคิดตลอดเวลาค่ะ คือขนาดหาเพลงมาฟังอ่านหนังสือเรายังไม่มีสมาธิเลยชอบคิดมาก นั่งอ่านหนังสืออ่านไม่รู้เรื่องเพราะสมองไม่จดจ่อแนะนำการนั่งสมาธิก็ได้ค่ะแต่จิตเราไม่สงบจริงๆนะคะเคยนั่งแต่ก็ยังคิดอยู่เหนื่อยสมองเหนื่อยกายเหนื่อยใจมากเลยค่ะ อยากเลิกคิดมากแต่ทำไม่เราไม่ได้สมาธิสั้นนะคะแต่ก่อนก็เป็นคนมองโลกในแง่บวกนี่แหละค่ะแต่เจอเหตุการ์ณที่กระทบกระเทือนใจจนกลายเป็นคนคิดมากคิดลบ ช่วยแนะนำหน่อยนะคะขอบคุณค่ะ