เข้าเรื่องเลยนะคะ
ตอนนี้อายุครรถ์ 34 วีค
อัลตราซาวด์พบว่าลูกมีน้ำหนักน้อย คือหนัก 20xx กรัม จากปกติต้อง 21xx กรัม

วัดขนาดหัวเท่ากับเด็ก 32 วีค ท้องกับขา เท่ากับเด็ก 33 วีค

ทำให้ต้องเลื่อนผ่าจากวันที่ 14 มกราคม เป็นช่วง 19 20 21 (เลือกเอาแทน)

แระเด็นคือเราท้องแข็งบ่อย ท้องหลัง น้ำหนักตัวเราเยอะ
ฝากครรภ์ตอนหนัก 67 ตอนนี้หนัก 76 มากกว่าครรภ์แรก เกือบ 10 โล

ทำให้เดินเหินลำบาก นั่งทำงานก็ท้องแข็ง ขับรถกลับบ้านก็ท้องแข็ง ตลอดการตั้งครรภ์ เลือดกำเดาไหลบ่อยมาก

เรากลัวคลอดก่อนกำหนดค่ะ

สิ่งที่ต้องการคือ อาหารเผื่อลูกน้อย อยากให้น้ำหนักมากกว่า 2500 กรัมขึ้นไปก็ยังดี

หาข้อมูลมาคือไข่ต้ม ควรกินวันละกี่ฟองดีคะ
ปกติเราก็กิน แต่ไม่ได้กินทุกวันกลัวแพ้ นี่ใกล้คลอดแล้ว จัดทุกวันเลยได้ไหม

มีอย่างอื่นอีกไหมคะ เช่นนม เราพยายามเปลี่ยนไปเรื่อยๆ นมวัว นมถั่วเหลือง แอนมัม สลับกันไปแค่วันละกล่อง เพราะมียาบำรุงอยู่แล้ว

ถ้ามีนมเพิ่มน้ำหนักดีดี แนะนำได้เลยนะคะ ใกล้คลอดน่าจะโดปได้

ลักษณะการกินของเราคือ อาหารสามมื้อหลักค่ะ เน้นกับข้าว ไม่เน้นข้าว แต่เป็นกับทั่วไป

ระหว่างมือเช้าเป็นผลไม้ เที่ยงก็ผลไม้ บ่ายๆถึงกินนมกับขนมปังค่ะ

ควรปรับตรงไหนบอกได้นะคะ

ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ