เนื่องจากเราอยากบริจาคเลือด แต่น้ำหนักไม่ถึงเกณฑ์ เพื่อนที่พึ่งไปบริจาคมาเลยเอายาที่กาชาดแจกให้มาให้กิน บอกว่ากินแล้วทำให้กินข้าวอร่อยเดี๋ยวน้ำหนักก็ขึ้น แต่เราไม่กล้ากินเพราะมันสำหรับคนที่ไปบริจาคเลือด (ก็เขียนบอกอยู่โต้งๆ แต่ก็แอบอยากได้เพราะฟรี มีความงก55555) ถ้าไม่ได้บริจาคเลือดจะกินได้ไหมคะ ถ้าได้ควรจะกินยังไง(ใส่ปากแล้วกินน้ำ😂) แต่แน่นอนอยู่แล้วว่าควรปรึกษาแพทย์ (ยังไงก็ความมักง่ายเนอะอยากจะหาทางที่เร็วที่สุดแต่ก็อยากจะถามให้แน่ใจว่าได้หรือเปล่าเท่านั้นพอค่ะ)
ไม่ได้บริจาคเลือด กินอาหารเสริมธาตุเหล็กที่กาชาดแจกให้ได้ไหมคะ?