คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 5
หลังจากถอดเฝือกแล้ว เท้าอาจจะยังบวมอยู่ ซึ่งการบวมนั้นเกิดจากการไหลเวียนไม่สะดวก เพราะเกิดการคั่งของสารน้ำในเนื้อเยื่อ
สังเกตว่าเมื่อตื่นนอนเช้า เท้าอาจจะบวมไม่มาก แต่เมื่อลุกขึ้นนั่ง ยืน หรือเดิน เท้าจะบวมมากขึ้นเรื่อย ๆ
เบื้องต้นสามารถแช่น้ำอุ่นเพื่อลดอาการบวมได้ และควรฝึกทำกายภาพอย่างสม่ำเสมอค่ะ
โดยปกติถ้าบาดเจ็บไม่มากสามารถเดินลงน้ำหนักได้ แต่อาจจะต้องมีการเสริมความมั่นคงของข้อเท้าด้วยการพันผ้ายืด
หรือสวมเครื่องพยุงข้อเท้าซักพักหนึ่ง ซึ่งโดยทั่วไปใช้เวลาประมาณ 4-6 สัปดาห์ค่ะ
สังเกตว่าเมื่อตื่นนอนเช้า เท้าอาจจะบวมไม่มาก แต่เมื่อลุกขึ้นนั่ง ยืน หรือเดิน เท้าจะบวมมากขึ้นเรื่อย ๆ
เบื้องต้นสามารถแช่น้ำอุ่นเพื่อลดอาการบวมได้ และควรฝึกทำกายภาพอย่างสม่ำเสมอค่ะ
โดยปกติถ้าบาดเจ็บไม่มากสามารถเดินลงน้ำหนักได้ แต่อาจจะต้องมีการเสริมความมั่นคงของข้อเท้าด้วยการพันผ้ายืด
หรือสวมเครื่องพยุงข้อเท้าซักพักหนึ่ง ซึ่งโดยทั่วไปใช้เวลาประมาณ 4-6 สัปดาห์ค่ะ
แสดงความคิดเห็น
ข้อเท้ายังบวมหลังจากถอดเฝือกอ่อนที่ใส่มา 1 เดือนแล้ว
หมอได้จับเอกซเรย์เลย ปรากฎว่า กระดูกข้อเท้าไม่แตกหรือหัก แต่กระดูกมีรอยกร่อนนิดหน่อยตรงปลาย หมอเลยทำการใส่เฝือกอ่อน 1 เดือน
และให้ยาแก้ปวดพวกพารา แคลเซี่ยม วิตามินดี มากิน และให้นอนหนุนเท้าสูงตอนกลางคืนและวางเท้าบนเก้าอี้ในระดับเอวบ่อยๆ
หลังจากครบ 1 เดือนแล้ว จึงไปหาหมอตามนัด หมอจึงเอกซเรย์อีกครั้ง เห็นว่า น่าจะถอดเฝือกได้ จึงให้ลองลงน้ำหนักเดิน ก็พอเดินได้
แต่เสียวตรงข้อเท้านิดหน่อย (ยังบวมๆอยู่เล็กน้อย)
หลังจากกลับมาบ้าน 1 อาทิตย์ ยังมีการทายาพวกไดโคลฟิแนคลดบวม กับกินยาไอบูโพรเฟน 400 มก.กับไดฟีลีน ลดอาการอักเสบ และนอนหนุนเท้าสูง
ทุกวัน ตอนเช้าข้อเท้าจะบวมน้อยลง จนเกือบเหมือนปกติ ระหว่างวันก็มีเดินบ้าง นั่งบ้าง และคอยวางขาบนเก้าอี้ในระดับเอว แต่พอตอนเย็นกลับบวมมากขึ้น
จึงอยากถามว่า ถ้าจะลดการบวม ควรจะทำอย่างไรบ้าง ถ้าจะพันผ้ารัดข้อเท้าจะช่วยได้มั้ยครับ หรือมีวิธีอื่นใดบ้าง (หมอนัดตรวจอีกครั้ง 2 อาทิตย์ จะไปตรวจก่อนดีมั้ยครับ) ขอบคุณสำหรับคำแนะนำครับ