รับมือเมื่อเราตั้งเป็น single mom

กระทู้สนทนา
สวัสดีคะ เราอยากจะมาเล่าเรื่องราวของประสบการณ์ชีวิตเรา วันนี้เราได้เป็น single mom เต็มตัวแล้วเราคิดว่าเราจะทุกข์ใจมากแต่เราก็ผ่านมันมาได้
ใครจะคิดพ่อของลูกเราจะไม่มีความเป็นผู้นำซึ่งเราไม่สามารถพึ่งพาอะไรเค้าได้เลย  ชีวิตเขาโดนควบคุมโดยแม่ของเขาซึ่งแม่ของเค้าเองได้รักเค้ามากโดยไม่ยอมปล่อยเขาให้มีอิสระในการใช้ชีวิต ปัญหาชีวิตคู่ของเราจึงได้เกิดขึ้นเนื่องจากสามีเราไม่สามารถตัดสินใจใดใด สักอย่างได้ในชีวิต เขาเลือกแม่เขา เขาทิ้งเราไปพร้อมภาระหนี้สินและลูกน้อยอีก 1คน
แม่สามีจ้างทนายเพื่อจะเอาลูกเราไป เราเองไม่ยอมเกิดดราม่ามากมาย สามีเรามีข้อแม้มากมายที่จะเจอลูก เช่นลูกต้องมาหาเขาที่บ้าน ที่เขาเช่าอยู่กับเพื่อน (ให้ลูกคลานไปหรือไง) อะไรอีกอะไรไม่รู้ เราพยายามอดทนแต่สุดท้ายเราหยุด เราใช้เวลาทั้งหมด1เดือนในการ ตัดเขาออกจากวงจรชีวิตแล้วมีความสุขอีกที

หากคุณกำลังจะเป็น single mom ข้อแนะนำคือ

1 อย่ารู้สึกว่าเราไร้ค่า ถึงเราโดนทิ้งไม่ได้แปลว่าเราไร้ค่า เรามีคุณค่าในตัวเรา เรามีคุณค่าสำหรับลูกเรา หายใจเข้ามองหน้าลูกแล้วคุณจะรู้สึกมีคุณค่า
2 อย่าใช้อารมณ์ ความโกรธทำให้เราขาดสติ เราต้องใช้สติในการมองหาแสงสว่าง
3 อย่าพยายามหาคำตอบ เพราะคำตอบตอนนี้คือเราจะจัดการชีวิตเรา ยังไงอะไรคือสิ่งสำคัญที่สุด หากไม่มีรายได้ไปทำงาน หาที่ฝากลูก ก่อนก้าวมันยากเสมอแต่พอเดินได้แล้วจะดีขึ้นคะ
4 ดูแลตัวเองมองตัวเอง รักตัวเอง เพราะหากเรารักตัวเองเราจะไม่ปล่อยให้ตัวเองเป็นทุกข์
5ร้องไห้ได้แต่แค่เอาความรู้สึกออก ทุกปัญหามี ทางออกแต่หากอารมณ์เราจะไม่เห็นทางออก
สู้ๆนะคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่