นมอัดเม็ด กี่แคลลอรี่คะ ทานมากๆอ้วนหรือเปล่า

ตามหัวข้อเลยค่ะ นมอัดเม็ดตาม 7/11 ที่ห่อละ 8 -10 บาทนั้น
มีจำนวนกี่แคลลอรี่คะ ทานเยอะๆจะอ้วนไหมคะ
พอดีหลังซองไม่มีจำนวนแคลลอรี่เขียนบอกค่ะ
เราซื้อทานบ่อยมากๆเลยช่วงนี้ วันนึง 2-3 ซองเลยค่ะ
เป็นแบบมอลล์สกัดอัดเม็ดค่ะ
ดูปริมาณน้ำตาลหลังซองบอกว่า 24% ก็ค่อนข้างสูง

ที่ซื้อทานยี่ห้อนี้เลยค่ะ แต่เป็นมอลล์สกัดอัดเม็ด (สีเหมือนช็อคโกแลตค่ะ)


ขออนุญาตยืมภาพจากเจ้าของค่ะ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
พลิกข้างหลังดู พลังงาน 20/5 เม็ด ก็ไม่เยอะ แต่กินเข้าไปเท่าไรลองคำนวนดูครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่