หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากรู้ว่ามันคือไขมันใช่ไหมมมมม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เบิร์น (Burn)
สวัสดีคะ นี่คือกระทู้แรกของเรา ถ้าใช้คำพูดผิดหรืออะไร ก็ขอโทษด้วยนะ
อยากรู้ว่า น่องของเราที่มันขยายใหญ่เพราะอะไรมันเป็นไขมันรึกล้ามเนื้อ
คือมันเป็นยังงี้ ตอนเช้าตื่นมาเราเอาสายวัดมาวัด 33ซม. พอตอนเย็นมาวัด 34-35ซม. มันเป็นเพราะเรานั่งนานรึเปล่าเพราะเรานั่งทำงานทั้งวัน เราสูง 164 หนัก 53 แต่เรารู้สึกว่าน่องเราใหญ่ ส่วนต้นขานี่นะ ลองเอามือกดนี่เป็นคลื่นๆเลย รบกวนช่วยให้ความคิดเห็นหน่อยนะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอวิธีลดขาแบบไม่ออกกำลังกายหน่อยค่ะ
คือว่าเราสัดส่วน32-21.6-34 แต่เรากลับหนัก53 สูง164 แล้วน่องขาอ่อนใหญ่เกือบเท่าเอวอะค่ะ18😅ทำยังไงขาก็ไม่ลดอะค่ะยิ่งออกยิ่งได้กล้ามขาซะงั้น เลยเลิกออกไปเลยค่ะ แล้วคือเอวอะค่ะเห็นเล็กแบบนั้นแต่มันไม่ลี
สมาชิกหมายเลข 7113696
ช่วยด้วย!! น่องใหญ่จากกล้ามเนื้อผสมไขมัน ลดยังไงดี?
คือว่า จขกทสูง164หนัก53 แล้วแบบน่องใหญ่มากกกกก 35อ่ะ แต่ต้นขาแค่50เอง คืออยากลดน่องมากๆ;( แต่ติดที่จขกทเป็นน่องที่มีไขมันผสมกล้ามเนื้อ เพราะเล่นบาสมาก่อนแล้วเป็นกีฬาใช้ปลายเท้า อ่านในเนตบอกว่าจะลดน่อง
สมาชิกหมายเลข 1916339
ความดันสูงต้องทำอย่างไร
อายุ33 ย่าง34ค่ะ สูง145 หนัก53 ค่ะคืออาทิตย์ก่อนมีอาการ วูบวาบ เหมือนเราตื่นเต้น เล่าบอกพี่ทีสนิทเค้า บอกให้วัดความดันดู(เราเคยความดันขึ้นเวลาป่วย ทำงานหนัก) วัดแล้วได้ (เครื่องดิจิตอล Omron18) 144/
จางแทกกี ที่รัก
ตัวผอมแต่ "น่องใหญ่" ลดยังไงดีคะ?
ก่อนอื่นก็สวัสดีทุกคนที่เข้ามาอ่านด้วยนะคะ คือเราตัวผอมมากน้ำหนัก40 สูง160 แขนเล็กแถมตัวก็บางด้วยค่ะ แต่ก็มีหน้าอกทำให้เราดูไม่แห้งไป ส่วนต้นขาเราพอดีค่ะไม่เล็กไม่ใหญ่แต่ น่องน่ะสิค่ะ...แม่เจ้าคือมันไ
สมาชิกหมายเลข 4007620
สลายไขมันด้วยคลื่นความร้อนต้องทำกี่ครั้งถึงเห็นผลคะ
เราเป็นคนสูง 163 ซม. น้ำหนัก 70 กิโลกรัม อ้วนลงพุง ผิวหย่อนคล้อย ไม่กระชับ ก่อนหน้านี้เราไปหาข้อมูลเกี่ยวกับการสลายไขมันยกกระชับผิวด้วยคลื่นความร้อน ส
สมาชิกหมายเลข 5018737
สภาพอากาศวันนี้ กรมอุตุฯ เตือนมรสุมกระหน่ำ ฝนถล่ม น้ำท่วมฉับพลัน
สภาพอากาศวันนี้ กรมอุตุฯ เตือน มรสุมกระหน่ำ ฝนถล่ม 13 จังหวัด ภาคใต้ฝนตกหนักร้อยละ 60 ของพื้นที่ ไทยตอนบนอากาศเย็น ยอดดอยต่ำสุด 9 องศา วันที่ 11 พ.ย.2567 กรมอุตุนิยมวิทยา พยากรณ์อากาศ 24 ชั่วโมงข้างห
Tum Rai D
โทรss
มือถือซัมซังรุ่นดังนี้ ทั้ง 4g 5g กันน้ำไหม a23 24 32 33 34 53-55
สมาชิกหมายเลข 6368429
กล้ามเนื้อน่องมันขึ้นกันยาก ก็เข้าใจ แต่..ออกกำลังกายแล้วน่องมันใหญ่ขึ้นจริงๆ นะ (ขอตั้งกระทู้อีกรอบ)
ณ ตอนนี้ สูง 155 หนัก 48 ค่ะ ไขมันราวๆ 21 -22 % ไขมันหน้าท้อง 2% ดูไม่อ้วนเนอะ แต่!มีปัญหา ช่วงล่างใหญ่ค่ะ ขาใหญ่มากกก ขนาดที่ว่าเคยมีคนถาม ขาบวมหรือป่าว(เอิ่มม..หนูขาใหญ่ค่ะเจ๊ 55) ไม่เท่านั้น ข้อเท
คิตตี้ตีลังกา
JJNY : “ดุสิตโพล” เผยหวังสว.ใหม่│“ยิ่งชีพ” เปลี่ยนประเทศไทย│44 จังหวัดทั่วไทยรับมือฝนตกหนัก│ยูเครน-รัสเซียอ้างคุมคาร์ดีฟ
“ดุสิตโพล” เผย ปชช.หวังสว.ใหม่ประวัติดี ซื่อสัตย์ สุจริต https://www.innnews.co.th/news/politics/news_722994/ “ดุสิตโพล” เผยปชช ไม่รู
สมาชิกหมายเลข 6368036
ลดน้ำหนัก
ออกภาพแรกตอนเช้า ภาพสองตอนเย็น นน.ลดจาก56มา52-53(เป้าหมายตอนนี้คือ45) เอวลดจาก29มา27 ต้นแขน,ขากระชับขึ้นนิดหน่อย การกินคือแต่มื้อเที่ยง(กินเป็นปกติอยู่แล้ว เพราะช่วงเปิดเทอมไม่ค่อยได้เลือกกินเท่าไหร่)
สมาชิกหมายเลข 7965129
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
เบิร์น (Burn)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากรู้ว่ามันคือไขมันใช่ไหมมมมม
อยากรู้ว่า น่องของเราที่มันขยายใหญ่เพราะอะไรมันเป็นไขมันรึกล้ามเนื้อ
คือมันเป็นยังงี้ ตอนเช้าตื่นมาเราเอาสายวัดมาวัด 33ซม. พอตอนเย็นมาวัด 34-35ซม. มันเป็นเพราะเรานั่งนานรึเปล่าเพราะเรานั่งทำงานทั้งวัน เราสูง 164 หนัก 53 แต่เรารู้สึกว่าน่องเราใหญ่ ส่วนต้นขานี่นะ ลองเอามือกดนี่เป็นคลื่นๆเลย รบกวนช่วยให้ความคิดเห็นหน่อยนะ