ภาพลูกสาว หลังคลอด


ภาพคุณแม่ตอนตั้งครรภ์ 3 เดือน

ภาพปัจจุบันของคุณแม่

ตอนนี้ลูกสาวคนโต คุณแม่ออม อายุ 8 ขวบคะ คนเล็ก 3 ขวบเกือบ 4 ขวบละ คุณแม่เป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวคะ เลี้ยงคนเดียวคะ

วันนี้คุณแม่มีเคล็ดลับความผอม หลังคลอดแบบโบราณ และปลอดภัย มาฝากแม่ๆคะ
สำหรับคุณแม่คลอดธรรมชาติ สามารถทำได้เลยคะ ส่วนคุณแม่ผ่าคลอด บางข้อต้องปฏิบัติตามแพทย์สั่งคะ
การดูแลตัวเองหลังคลอดให้หน้าท้องยุบ ผิวสวย หุ่นเพรียวภายใน1เดือน
1 คุณแม่ต้องงดน้ำเย็น ดื่มน้ำอุ่นเกือบร้อน แบบไม่มีกำหนด
2 ต้องมีกระเป๋าน้ำร้อนคู่ใจ 2 อัน เพื่อสลับกัน วิธีการใช้กระเป๋าน้ำร้อน คือน้ำมาวางที่ท้อง แล้วห่มผ้า ห้ามเปิดแอร์ พัดลม ทำแบบนี้ทั้งวันทั้งคืน เพื่อขับน้ำคาวปลาที่ค้างอยู่ออกให้หมด เพื่อให้หน้าท้องยุบเร็ว
3 ทานยาหลังคลอด ยาน้ำปะสะไพร ยาขับน้ำคาวปลา ที่ไม่มีแอลกอฮอร์  3 วัน 1 ขวด ทานอย่างน้อย 3 ขวด
4 ให้นมบุตรเอง เพื่อให้มดลูกเข้าอู่เร็วขึ้น
5 อยู่ไฟ ประคบเกลือ ประคบสมุนไพร อบสมุนไพร ขัดผิว เพื่อปรับภูมิคุ้มกันคุณแม่หลังคลอดคะ ข้อนี้คลอดธรรมชาติสามารถทำได้เลยคะ ผ่าคลอดต้องรอแผลคลอดหายสนิทก่อนนะคะ
6 ห้ามคุณแม่ยกของหนัก นั่งยองๆนะคะ อาจทำให้มดลูกต่ำ หรือมดลูกล่วงได้คะ
7 ดื่มน้ำขิงร้อนเยอะๆนะคะ เลือดลมดีคะ และดีต่อบุตรที่ทานนมแม่คะ จะทำให้บุตรขับถ่ายสะดวกไม่งอแงท้องไม่อืดคะ