เนื้อหาบางส่วนจากหนังสือ "ภาวนาคือพิจารณาให้รู้ตามเป็นจริง" หลวงปู่ชา  สุภัทโท 

ทรงแสดงไว้ใน "อคฺคปฺปสาทสุตฺตํ" (จตุกฺก. อํ.) ว่า ยอดแห่งสังขตธรรม คือ อริยมรรค ยอดกว่า สังขตธรรม และ อสังขตธรรม คือ วิราค. หมายความว่า ทั้งแผที่เป็นหนทางและทั้งฝั่งที่เป็นเป้าหมาย (มรรค ผล

อยากให้ชีวิตง่ายขึ้น อย่ายุ่งกับเรื่องของคนอื่น ภาวนามาก ๆ ดูตัวเองมาก ๆ หลวงพ่อชา สุภัทโท (พระโพธิญาณเถร) บอกว่า “ธรรมดาเราดูแต่คนอื่น 90 % ดูตัวเองแค่ 10 %” คือคอยดูแต่ความผิดของคนอื่