หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมเริ่มปั่นจักยานได้สองอาทิตย์ก่าแล้วคำถามมีอยู่ว่า ควรปั่นวันละกี่กิโล
กระทู้คำถาม
จักรยาน
สุขภาพกาย
ทริปจักรยาน
จักรยานทัวร์ริ่ง
ผมเริ่มปั่นได้สองอาทิตย์ อาทิตย์ละสี่ถึงห้าวัน อย่ากทราบว่าควรปั่นอย่างน้อยกี่กิโลและมากสุดกี่กิโล (เพื่อสุขภาพและลดนำหนักคับ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หาเพื่อนปั่นจักยาน หลักสี่ วัดหลักสี่ไอทีสแควร์ครับ
มีพี่ๆเพื่อนปั่นจักรยานแถวหลักสี่ไหมครับ ผมมือใหม่ครับหาเพื่อนพี่แนะนำการปั่นกับสนามปั่นครับ ขอบคุณครับ ID theakhayu
GaeBoonkong
อยากไปงานไตร เริ่มไง
ผมเป็นเด้กอายุ 16 อยากไปงานไตร ควรเริ่งยังไงดีคับ เพราะผม มีพืันฐานวิ่ง10 kmมาแล้ว ก้มีพื้นฐานจักรยานนิดหน่อยอยากถาม ว่า ควร เริ่มซ้อมยังไง ว่ายน้ำด้วย เพราะผมว่ายน้ำไม่ได้เลย อยากลงระยะ สปรินต์ คับ แ
สมาชิกหมายเลข 6881475
จะปั่นจักรยานไปทำงาน ควรเลือกซื้อจักยานแบบไหนดีคะ ??
สวัสดีค่ะ รบกวนสอบถามผู้รู้ทุกท่านค่ะ พอดีจะปั่นจักรยานไปทำงาน ไม่รู้ว่าต้องเลือกซื้อจักรยานยังไงดี เป็น ผญ สูง 153 ซม. ค่ะ ระยะทางไปที่ทำงาน ประมาณ 5-6 กิโลเมตร ที่ทำงานอยู่ พระราม9 ค่ะ ขอแบบราคาไม่แ
สมาชิกหมายเลข 5920742
ปั่นจีกรยานในร่มช่วยอะไรบ้างคะ
เราอยากสอบถามค่ะ เราปั่นจักรยานในร่มวันล่ะ30นาที+ แบบนี้น้ำหนักจะลดมั้ยคะ เวลาเราปั่น บางครั้งถ้าเรากินข้าวเสร้จเรารอประมาณ2ชั่วโมงก่อนค่อยปั่น พี่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ตอนนี้เรากำลังลดน้ำหนัก สะโพกเราให
สมาชิกหมายเลข 8439225
น้าสาวอยากปั่นจักรยาน น้ำหนัก 75 แนะนำจักยานด้วยครับ ไม่เอาเสือภูเขกับเสือหมอบ
น้าสาวอยากปั่นจักรยาน น้ำหนัก 75กิโล แนะนำจักยานด้วยครับ ไม่เอาเสือภูเขากับเสือหมอบ จักรยานพับรุ่นไหนรับน้ำหนัก 75 กิโลได้ดี หรือจักยานอื่นๆที่มีโช๊คหลังด้วยน่ะครับ แกอยากได้ที่มีโช๊คหลังด้วย มีเกียร์
ลูกบ้านโนน
เช่าจักยาน บนภุกระดึง 2567
อยากสอบถามคนที่เคนไปเช่าจักรยานบนภุกระดึงค่ะ ว่ามันมีบริการเช่าแค่ครึ่งวันมั้ย รึว่ามีให้เช่าแค่เหมาทั้งวันอย่างเดียว เพราะกะว่าเดินขึ้นภูประมาณเที่ยงๆ แล้วจะปั่นจักรยานไปผาล่มสักดูพระอาทิตย์ตก แล้วค่
สมาชิกหมายเลข 6679329
ใครเคยเอาจักยานของตนเองไปปั่นต่างประเทศ บ้างครับ
ใครเคยเอาจักยานของตนเองไปปั่นต่างประเทศ บ้างครับ ไปปั่นมาเเล้วกี่ประเทศครับ เอาจักยานขึ้นเครื่องบิน ทำยังไงครับ เเพงไหมครับ ขอขั้นตอนหน่อยนะครับ
ยาวไปๆ
จบ สาขาช่างกลเกษตรสามารถต่อที่ไหนได้บ้าง
สวัสดีคับ ผมเรียนสาขาช่างกลเกษตร จากวิทยาลัยเกษตรและเทคโนโลยีทางภาคใต้คับ อย่ากทราบว่าสามารถไปต่อที่ไหนและสาขาอะไรได้บ้างคับต้องนี้กำลังจะจบแล้ว ยังไม่รู้เลยคับว่าจะไปต่อที่ไหนดี
สมาชิกหมายเลข 7232547
ปัญหา
กล่าวข้างต้นเลยว่า ผมอะเป็นคนที่ปั่นจักรยานไม่เคยเป็นมากนัก ซึ่งผมจะเล่าเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นนะครับ เรื่องมีอยู่ว่า ผมอะปกติชอบปั่นจักรยานรอบหมู่บ้าน เป็นประจำทุกวัน เพราะช่วงนี้เป็นช่วงปิดเทอมผมเลยมาอ
สมาชิกหมายเลข 8450406
เสือภูเขา 27.5/29 นิ้ว มีสองคัน ต้องการเอาไปปั่น300/400 กม ควรเปลี่ยนอะไรบ้างครับ ( ขอเริ่มจากถูกๆ )
มีภูเขา 2 คัน ยี่ห้อเดียวกันเลย อายุ7 ปี เกียร์ 3*8 ไปได้ทุกที่ ขั้นเขา เเต่ ทางราบ อัดสุด ยังรู้สึกอืดๆ อยากได้เร็วมากกว่านี้( น่าจะ หน้าอัลตัส หลัง อเชอร่า) เฟรมอลูเบรคดิส น้ำมันทั้งคู่ หางเเข
สมาชิกหมายเลข 947435
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
สุขภาพกาย
ทริปจักรยาน
จักรยานทัวร์ริ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมเริ่มปั่นจักยานได้สองอาทิตย์ก่าแล้วคำถามมีอยู่ว่า ควรปั่นวันละกี่กิโล