วันก่อน ผมออกทริปจักรยานไปกับกลุ่มสัก10คัน ผมปั่นปิดท้ายแถว เราปั่นเลียบคลองมหาสวัสดิ์ ทางไปตลาดน้ำศาลาดิน และ มีรถยนต์ ผู้หญิงขับ ยี่ห้อ MG สีเทา บีบแตรมาแต่ไกล ปี๊นนนนนนน ปี๊นนนนนนนนนน แบบค้าง คือปก

จากที่เคยถามๆมาก่อนหน้านี้ เรื่องความของการวิ่งกับปั่นจักรยาน ถ้าเอาแชมป์มาราธอนประเทศไทยมาวิ่งสิบกิโลเมตร กับนักปั่นระดับทีมชาติไทยมาปั่นสามสิบกิโลเมตร โดยใช้สนาม Skylane แข่งเวลาประมาณ 6---7 โมงเช้า

พอดี ผมเพิ่งไปปั่นที่ Skylane สุวรรณภูมิมาครับ เอา mtb ไป เหนื่อยมากครับ เลยอยากทราบว่า เกี่ยวกับเรื่อง head-wind มั้ยครับ ถ้าเปลี่ยนเป็น เสือหมอบ จะปั่นสบายขึ้นมั้ยครับ

รบกวนดูให้หน่อยว่าตารางออกกำลังแบบนี้ได้ไหม คือเราแพลน ออกกำลัง 5 วัน/วีค  เป็นคาร์ดิโอแบบวิ่ง 2 วัน/  เวท 2 วัน / คาร์ดิโอหนักๆหรือ hiit 1 วัน โดยออกแค่วันละอย่าง เคยออกทั้งบาร์และต่อยมวยอี

ผมอยากรู้ประการ์ณ์คนที่เคยใช้ยางตันจักรยานแล้วมาเปลี่ยนเป็นยางลม ผมตอนนี้ผมใช้ยางตันอยู่ปั่นไป3-4กิโล รู้สึกโคตรท้อโคตรเหนื่อย วันนึงผมปั่นฟิกเกียร์วันละ7-8กิโล ถ้าผมมาเปลี่ยนเป็นยางลมจะปั่นได้ดีมากมั

ไม่เคยขี่ทั้งสองอย่าง ขี่แต่เสือภูเขา สงสัยว่าสภาพถนนอย่างที่ว่า ระหว่างรถเบาเสือหมอบ เกียร์เน้นสปีดอาจหนักแรงเมื่อไต่เนิน กับรถทัวร์ริ่ง หนักแต่เกียร์ช่วงกว้างผ่อนแรงได้ อย่างไหนเหนื่อยน้อยกว่ากันครั

จะปั่นออกกำลังกายค่ะ แต่ไม่มีประสบการณ์การปั่นจักรยานประเภทนี้มาก่อน อยากรู้ว่าแบบไหนปั่นง่ายกว่าคะ? ปั่นบนถนนเรียบๆค่ะ แต่ไม่ชอบให้มันเร็ว ทีแรกเลยกะว่าจะเลือกเสือภูเขา แต่อยากรู้ว่าถ้าเทียบกับจักรยา