ตอนนี้ลูกเรา 3 เดือนครึ่งแล้ว (3w19d) แต่น้ำหนักแม่ค้างอยู่ 4-5 โล
มันไม่ลงมาเป็นเดือนแล่วค่ะ และเราเลี้ยงลูกเองพร้อมให้นม
น้ำหนักเราคงที่มากไม่ขึ้นแต่ไม่ลง (ตอนนี้สูง 158 หนัก 49 // ขึ้นตอนท้อง 12 โล)
และออกกำลังคงไม่ได้ไปออก เราผ่าคลอด +เลี้ยงลูกเอง และ เพราะลูกเรายังตื่นกินนมทุกสามชม มันเพลียจริงๆ
บวกกับเราไม่กล้าลดอาหารมาก พยายามกินแป้งน้อยแล้ว แต่มันหิวบ่อยมาก
เลยต้องกินนมกินนุ่นนี่ให้มีแรงดูลูก
เพื่อนเราหลายคนบอกว่า สัก 6 เดือน+ จะลงเองอีก จริงไหมคะ
หรือบางคนก็บอกถ้าลูกเริ่มคลาน ผอมแน่เพราะต้องไล่ตาม

เราอยากกลับไปหุ่นเหมือนเดิม เห็นหลายคนผอมกว่าก่อนท้อง
เรายังไม่เข้าที่เลย โดยที่ให้นมลูกเองจากเต้า ใครมีวิธีไหมคะ
หรืออดทนอีกนิด ธรรมชาติจะช่วยเอง แหะๆ