วันนี้เรามีสองประเด็นค่า
เราเห็นวิตามิน อาหารเสริมหลายๆ อย่างที่ขายกัน
ทั้งในเนต และตามทั่วไป โดยเขียนสโลแกนว่า มี อย. บลาๆๆ
เราเลยสงสัยค่ะว่า พวกอาหารเสริมที่ผ่าน อย. พวกนี้ สามารถเชื่อถือได้จริงรึเปล่าคะ

ปกติเป็นคนไม่ค่อยทานค่ะ แต่พักหลังๆ ก็รู้สึกว่าอยากดูแลตัวเองมากขึ้น
เลยอยากลองหามาทานดูบ้าง สนใจหลายตัว และก็มี อย. ทุกตัว
แต่ก็ยังไม่แน่ใจว่า อย. ของไทยนี่ สามารถเชื่อถือได้มากน้อยแค่ไหน?

เพราะถ้ามันเป็นครีม มันยังใช้ภายนอก แต่อันนี้มันเป็นเม็ดแคปซูล
กินเข้าไปก็อยู่ในตัวเรา

ประเด็นถัดมา แบรนที่เรากำลังสนใจอยู่ชื่อว่า Hana girl ค่ะ



มีใครเคยทานบ้างมั้ยคะ
ส่วนตัวเป็นคนตัวเล็กน้ำหนักน้อย และอ้วนยากมากๆ
ข้อดีคืออยากกินไรก็กิน ไม่อ้วน
ขอเสียคือ นมไม่มีค่ะ= =
สองคือ ประจำเดือนมาไม่เคยตรงเลยค่ะ นับยากมาก และปวดท้องตลอด
ลองอ่านสรรพคุณของเจ้าตัวนี้ดูแล้วเหมือนจะช่วยบำรุงในสิ่งที่เราต้องการในหลายๆ อย่าง
แต่ก้อย่างที่บอก มันเป็นยาทาน เลยยังไม่วางใจ ถึงจะบอกว่าผ่าน อย. แล้ว
เสริชกูเกิ้ลดูก็เจอคลิปพริตตี้รีวิวทางเน็ตเต็มไปหมดค่ะ
ไม่ค่อยอยากจะเชื่อคลิปรีวิวพวกนั้น เพราะเค้าก็จ้างรีวิวกันเกลื่อนกลาด
อันจริงไม่จริงเราก้ไม่รู้
ปกติไม่เคยทานอาหารเสริมเลย อยากจะมาขอคำปรึกษาเพื่อนๆ ดูค่ะ

เพิ่มเติมค่ะ

ปัจจุบันอายุ 20 หนัก 38 สูง 154 ค่ะ
ใครมีคำแนะนำเรื่องหน้าอกหน้าใจก็แนะนำกันมาได้นะคะ
ไม่ได้ต้องการความอลังการงานสร้างอะไร แค่อยากใส่เสื้อผ้าให้ง่ายขึ้น สวยขึ้น
แล้วก็เพิ่มความมั่นใจให้ตัวเอง
แต่ก็ไม่อยากทำหน้าอกค่ะ กลัวทุกอย่างที่เป็นการผ่าตัดTvT
(โอโห เรื่องมากไปไหน 555)